14 января - День дерзких людей и скрытой любви

Лекарство, стыд, замешательство и дрожь в мыслях. Раковая дрожь, стеснение в горле и мерзкий румянец. - Не буду говорить, я не приду, хотя люблю, 14 января мы отмечаем День Смелой и Скрытой Любви.

Лекарство, стыд, замешательство и дрожь в мыслях. Раковая дрожь, стеснение в горле и мерзкий румянец. - Я не буду говорить, я не приду, хотя я люблю вас - 14 января мы отмечаем День дерзости и скрытой любви.

14 января - День дерзких людей и скрытой любви

Исследование одного из самых популярных психологов - Филиппа Зимбардо - показывает, что 93% людей хотя бы несколько раз в своей жизни испытывали сильное чувство застенчивости. Сложно подсчитать, сколько борются с ней каждый день. Некоторые из них смирились со своей судьбой и не борются за иную, возможно, лучшую жизнь. Однако чаще мы встречаем людей, чье длительное запугивание приводит к разочарованию. Они чувствуют, что теряют все ценное из-за своей застенчивости, что они зря тратят лучшие годы своей жизни. Можно ли побороть слабость, которая сопровождает человека с раннего детства? И есть ли шанс на успешную любовную жизнь? Как мне сделать первый шаг к знакомству с интересным человеком?

Как начать?!

14 января - День дерзких людей и скрытой любви

У всех людей, страдающих застенчивостью, низкая самооценка. Обычно они настолько критично относятся к себе, что не видят в себе ничего, что могло бы заинтересовать другого человека. Он ненавидит свое тело, то, как он говорит, двигается... Что мне делать?!

Посмотрите

Если ваш самый большой кошмар - это то, как вы выглядите, попробуйте что-то изменить в своем имидже! Дело не в кардинальных изменениях, подумайте о том, что может придать вам смелости. Сделайте ставку, например, на обновку, на личного тренера в спортзале, на парикмахера или косметолога. Всегда спрашивайте у специалиста: что вы можете мне предложить и отдать себя в их руки. Не делайте ничего в одиночку, это может вызвать у вас больше стресса. Вы точно будете выглядеть лучше, хотя, вероятно, сразу этого не заметите.

Способ говорить

Если речь травмирует вас, потренируйтесь говорить! Лучше всего это делать перед зеркалом. Если вы не знаете, что сказать, читайте вслух свои книги и любимые журналы. Не бойтесь смешного. Практически каждый актер и журналист делает такие упражнения каждый день! Общественные деятели также пользуются услугами логопеда, надевают на зубы ортодонтические аппараты - все это для того, чтобы улучшить речь. Сегодня практически любой дефект речи можно вылечить, в том числе и яну.

Разговор с противоположным полом
Если у вас возникли проблемы с разговором с другим человеком (и, конечно, с человеком, который вам нравится), вам необходимо разработать собственную систему вопросов и ответов, которая в некоторой степени упростит ваше общение. В начале знакомства это обычно стандартные вопросы: как вас зовут, откуда вы, в чем дело, что вы сейчас делаете? Отработайте свои ответы дома. Хорошо проявлять интерес к тому, что скажет ваш собеседник. Старайтесь быть терпеливым слушателем. Слушая, вы не только избавитесь от необходимости самовыражаться, но и сможете задавать вопросы по темам, которые интересны собеседникам (вы почувствуете, что вас ценят). Вы также можете заметить выделяющуюся деталь. Может быть, это будет интересная прическа или красивая обувь? Благодаря этому вы не только поддержите разговор, но и доставите удовольствие собеседнику. Если вы не хотите смущаться во время первого разговора, не позволяйте ничему отвлекать вас и отвлекать. Поэтому не забывайте иметь свежее дыхание, чистую туалетную воду и приличную одежду. Если вы боитесь выпустить глаза из-за того, что вас пугает взгляд в глаза, держитесь на безопасном расстоянии и время от времени смотрите в лоб человека, с которым вы разговариваете. Он определенно не увидит в этом визуального побега.

Делая грубые ошибки

Если вы боитесь совершить грубую ошибку, потому что уже пережили это раньше, то в момент замешательства или молчания лучше всего, если вы открыто признаетесь в стеснительности и страхе перед сценой. Честность - лучший способ избежать смущения. Тогда ваш собеседник не будет воспринимать ваши ошибки как преднамеренные или злонамеренные. Даже признание своей застенчивости принесет вам облегчение. Более того, ваш собеседник проявит инициативу и продолжит разговор.

Где и как познакомиться?

14 января - День дерзких людей и скрытой любви

Интернет

Вначале сайты социальных сетей и сайты знакомств работают отлично. Не стесняйтесь подписываться на них, таких как вы действительно масса! Дело в том, чтобы вы хорошо владели разговором (не обязательно разговаривать). Создайте хороший профиль. Поместите фотографию, на которой вы выглядите дружелюбно и отзывчиво Никогда не начинайте свой профиль словами: "Я нормальный парень" или "Я ищу нормальную женщину" (или наоборот), потому что нормальный означает средний, ничем не примечательный. Ни один потенциальный партнер не хочет, чтобы его воспринимали как такового, а как особенного. Выражения: «Я хороший, чуткий человек» звучат намного лучше. Опишите свою жизнь интересно (что было бы интересно, если бы вы были представителем противоположного пола), чтобы другой человек почувствовал, что вас стоит знать. Напишите, что именно хотите. Что именно вы ищете и кого ищете (общие утверждения банальны и скучны). Может быть, вам кто-то нравится: занимается спортом или ухаживает за своей внешностью, обладает артистической душой, имеет чувство юмора, играет на музыкальном инструменте? Но обязательно пишите правду, потому что любая неискренность в какой-то момент обнаружится. Также важно, чтобы вы не расстраивались, если кто-то не отвечает вам или разговор складывается не так, как вам хотелось бы. Помните, что речь идет не о поиске спутника жизни, а о общении с людьми.

Фестивали, тренинги

Не выбирайте дискотеки и шумные места для встреч с людьми, потому что там труднее разговаривать (хотя такие места могут показаться вам безопаснее, потому что вы можете смешаться с толпой). Если уже, выберите группу, которая разделяет ваши интересы. Например, если вы любите рок-музыку, поешьте в Вудстоке (там слоган: «Любовь, дружба, музыка» верен - мы проверяли). Если вам нравится природа, школа выживания, и вам нужна тишина - отправляйтесь в паломничество (вам не нужно молиться, чтобы встретить кого-то - просто спросите: как дела? - как это было прошлой ночью? Они также сдают экзамены по всем видам курсов: кулинария, танцы, благотворительность и волонтерство. Важно, чтобы люди действовали ради определенной цели и создавали сообщество.

Гулять с другом

Вы можете попросить друга или члена семьи познакомить вас с вашей стаей. Я уверен, что кто-нибудь с вами поговорит. Старайтесь не отвечать по-польски. Каждый, даже короткий успешный разговор укрепляет вашу уверенность в себе.

Чем себя прокормить?

14 января - День дерзких людей и скрытой любви

Наркотики

Ни алкоголь, ни сигареты не помогут вам преодолеть собственную застенчивость, но они могут доставить вам ненужные неприятности. В отношениях между мужчиной и женщиной они также могут размыть ваш истинный образ и заставить вас воспринимать вас как совершенно другого человека.

Лекарства

Если вы страдаете застенчивостью, которая приводит вас к сильным наркотикам и депрессии, стоит обратиться к психиатру (без стыда!) За лекарствами, которые позволят вам немного расслабиться и посмотреть на себя более добрым взглядом. Лекарств от шаткости появляется все больше и больше, и они становятся все более эффективными, например, Lexapro (около 90 злотых), Seroxat (около 60 злотых).

Визит к психологу

Многие люди считают полезным посетить кабинет психолога и пройти курс терапии. Обычно используются воображаемые приемы, заключающиеся в том, чтобы думать о себе как о другом человеке, например, смелом, радостном, красивом. Они также побуждают вас искать простые контакты с людьми, например, спрашивать незнакомцев в час (например, 10 человек за полчаса или ходить в 3 овощных магазина и покупать по 1 картофелине, чтобы избавиться от наркотика, прежде чем люди подумают о нем). подумай обо мне). Затем практикуются более сложные и сложные формы контакта. Психотерапевт поможет вам научиться запоминать ошибки и неудачи, избавиться от навязчивых мыслей о взглядах других людей и постоянно размышлять о том, какие оценки они нам ставят.

Вылет из

Для застенчивого человека хорошо работает смена окружения, например, когда она начинает учебу, что дает шанс для нового старта и попытки предстать в ином свете. Если вы добавите свое текущее место жительства, учебу, работу, стоит проверить, будет ли лучше в другом месте.

Если какое-либо из приведенных выше советов принесет вам облегчение, следуйте им. Также стоит запомнить фразу: «Мы не должны нравиться всем, и не все должны любить нас, точно так же, как мы не будем любить всех». Однако надо попробовать! Любовь может подождать буквально за углом! Удачи!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий