Акция «Худеем Шленск». в Катовице

«Обменяй лак на фрукты» - это слоган кампании «Худеем», которую проводит ТЦ «3 Stawy». В программе консультации диетолога и консультации стилиста. В пятницу (25 октября) и в субботу (26 октября) в центре будет создан пункт контроля покупок, цель которого - популяризация здорового питания.

Акция «Худеем Шленск». в Катовице

Силезская кухня он может быть жирным и трудно перевариваемым, но оказывается, проблема не в нас, а в нас самих и наших пищевых привычках.

- К сожалению, у Слазаки, как и у поляков в целом, нет мотивации вести здоровый образ жизни и есть, - отмечает Катаржина Пурак из Galatea Nutrition Consulting. - Мы находим множество оправданий своим действиям, а точнее - полное отсутствие последовательности в действиях. Кулинарные традиции прекрасны, но в конце концов, мы можем каждый день сокращать наши блюда и каждый день пробовать традиционные. Тогда они наверняка станут еще вкуснее, - говорит Катажина Пурак.

Легкие продукты не решают проблему ожирения

Диетолог советует вместо жареной капусты приготовить сырье с небольшим количеством оливкового масла, вместо куска свинины с соусом запечь в фольге и в духовке заменить торт кремом на свежие сезонные фрукты, а на ужин вместо очередного бутерброда приготовить салат. Они тоже не решили проблемы с ожирением. Легкие продукты, из которых в настоящее время гнутся полки магазинов, особенно если их использование не идет рука об руку с изменением Привычки в еде.

"Это может звучать извращенно, но, к сожалению, мы едим слишком редко", - подчеркивает Катажина Пурак. «Большинство из нас едят 2 раза в день в неподходящее время - первый завтрак на работе около полудня, а ужин после возвращения с работы вечером. Это секунда, что вам нужно есть больше маленьких порций в течение дня».

К сожалению, больше всех проигрывают самые молодые, ставшие жертвами нашей спешки. Процент детей с избыточным весом и ожирением за последние десять лет увеличился вдвое. Снижается физическая активность, а значит, и физическая подготовленность детей.

"Родители все чаще проводят ленивые дни и вместо второго завтрака дают своим детям карманные деньги. Дети чаще всего тратят их на то, что им больше всего нравится - нездоровые закуски, напитки и фаст-фуд. Каждый второй ребенок не ест свой первый завтрак перед выходом из дома. Мы хотим, чтобы мы действовали в пятницу и субботу. изменить это ».

Обмениваем лакота на фрукты

В торговом центре сладости и нездоровые соленые закуски обменивают на фрукты. «В нашем нетипичном обмене мы всегда получаем финансовую и здоровую пользу, потому что мы получаем в 2 или 3 раза больше фруктов, чем сладостей, в зависимости от того, какие сладости мы раздаем», - подчеркивает Агнешка Низио. - Мы призываем вас принять участие в обмене младшими со своими родителями.

Сладости можно обменять на весовую или под чек. Например, пачку чипсов весом 150 г мы сможем обменять на 450 г любого выбранного Фрукты по весу. Сделаем необычную замену на стенде Frutti Art у главного входа в центр.

Совет стилиста

В пятницу и субботу в «3 прудах» вы также сможете воспользоваться советами стилиста Моники Яник. «Каждая фигура может быть красивой, если одежда сохранена в правильных пропорциях. Во время кампании я, среди прочего, буду убеждать женщин носить платья, которые дают возможность корректировать фигуру, но также являются самым прекрасным украшением каждой женщины. Дамы и господа, я также смогу воспользоваться профессиональный цветовой анализ », - сообщает Моника Яник из компании Kreacja.

Акция «Худеем Шленск». в Катовице

См. Также: Как контролировать, что и сколько мы едим?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий