Болезнь сердца у мужчин

Как показали результаты исследования, до 80% мужчин не знают, каков нормальный уровень холестерина, а 69% не видят необходимости проверять его уровень. Только каждый десятый мужчина и только каждая пятая женщина признаются в профилактике холестерина, более того: половина опрошенных женщин и мужчин не осведомлены о последствиях высокого холестерина. Многие люди не знают, как защитить сердце - до 1/3 респондентов не заботятся о состоянии сердца и не заботятся о нем каким-либо образом. Болезнь сердца у мужчин

Как показали результаты исследования, до 80% мужчин не знают, каков нормальный уровень холестерина, а 69% не видят необходимости проверять его уровень.
Только каждый десятый мужчина и только каждая пятая женщина признаются в профилактике холестерина, более того: половина опрошенных женщин и мужчин не осведомлены о последствиях повышенного холестерина. Многие люди не знают, как защитить сердце - до 1/3 респондентов не заботятся о состоянии сердца и не заботятся о нем каким-либо образом.

Здесь есть своего рода диссонанс между тем, что мы делаем для здоровья, и тем, что мы должны делать. Например, хотя почти 40% мужчин указывают на ожирение как на один из основных факторов сердечной недостаточности, немногие из них обращают внимание на свои пищевые привычки. Поэтому ответственность за состояние мужских сердец лежит на дамах. Женщины чаще мужчин заботятся о своем здоровье и здоровье своих близких, придерживаются правильного питания и ведут активный образ жизни. - говорит Ядвига Пшибиловска из Института флоры.

Вопреки стереотипному мнению, что мужчины старше 50 страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, эта проблема затрагивает все больше и больше молодых, профессионально активных мужчин. Быстрый темп работы, стрессы, недостаточная физическая активность, неправильное питание - основные причины сердечных недугов. Специалисты Института флоры отмечают, что правильное питание особенно важно зимой, когда на рынке сложно найти свежие фрукты и овощи, а физическая активность снижается. Когда на улице холодно, очевидно, что нашему организму нужно больше энергии, но будьте осторожны, чтобы не есть слишком много жирной и жареной пищи, так как это может иметь разрушительные последствия для нашего сердца. Именно в этот период мы должны уделять особое внимание ограничению потребления насыщенных жирных кислот, в основном животного происхождения, и увеличению потребления качественных растительных жиров. Правильная диета поможет нам поддерживать здоровую массу тела, что, в свою очередь, благотворно скажется на состоянии нашего сердца.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий