Чем заменить глютен?

Иногда бывает, что организм плохо переносит глютен, содержащийся в крупах и крупяных продуктах. Поэтому его необходимо исключить из рациона и заменить чем-то другим. И здесь возникает вопрос: что? Так как злаковые продукты составляют основу рациона большинства людей.

Иногда бывает, что организм плохо переносит глютен, содержащийся в крупах и крупяных продуктах. Поэтому его необходимо исключить из рациона и заменить чем-то другим. И здесь возникает вопрос: что? Так как злаковые продукты составляют основу рациона большинства людей.

Чем заменить глютен?

Непереносимость глютена при заболевании под названием глютеновая болезнь заставляет вас Исключить из ежедневно В меню пшеница, рожь, овес, ячменьТо есть все продукты на основе этого типа зерновых продуктов, а именно: хлеб и другой хлеб, крупы, макаронные изделия, мука, торты, выпечкаИ др. из рациона Должен быть устранен также все продукты, содержащие вышеуказанные злаки в виде добавок, например йогурты со злаками, хлеб в панировочных сухарях, соусы для блюд из густой пшеничной муки, пиво, сухие супы, искусственные сливки, консервы, жареные орехи, продукты, содержащие модифицированный крахмал, другой вид загустители и наполнители. Поэтому выбор подходящего продукта питания - непростая задача, требующая внимательного чтения этикеток. Поесть в городе становится практически невозможно, а большинство блюд безопаснее готовить дома. Поскольку мы знаем, что нельзя есть, возникает вопрос, чем заменить зерновые продукты, которые нельзя употреблять.

Читать: Глютеновая болезнь

Товары содержащие глютен необходимо заменить на те которые не содержат глютен или картофель, бобовые, рис (белый и коричневый), кукуруза, орехиИ всевозможные хлебобулочные изделия и Питание тебе нужно подготовиться на основе безглютеновой муки. Вопреки внешнему виду, когда вы соблюдаете правильную диету и меняете образ жизни и пищевые привычки, безглютеновая диета становится невозможной. Хлебобулочные изделия и блюда из безглютеновой муки будут не такими зрелыми и эффективными, но при этом вкусными и, главное, полезными.

Различные виды безглютеновой муки:

    Рисовая мука - идеально подходит для выпечки хлеба и другой выпечки Картофельная мука подходит для запекания и загустения соусов Кукурузная мука подходит для запекания и загустения соусов Соевая мука можно комбинировать с другими видами муки для запекания и загустения блюд, имеет характерный, характерный вкус Мука из нута подходит для выпечки, например, в Ини его используют для традиционного индийского хлеба. Обладает сильным и приятным ароматом. Аррорут - то есть мука из аррорута, подходящая для загустения соусов, к сожалению, недоступна в Польше. Каштановая мука мука с характерным вкусом, идеально подходящая для выпечки Саго Крахмальная мука, очень нежная по вкусу, тоже труднодоступная. Идеально подходит для загустения блюд, выпечки и пудингов. Тапиока Крахмальная мука с таким же применением, как саго Гречневая мука мука с очень специфическим вкусом, рекомендуется для выпечки, но в сочетании с другим видом муки идеально подходит для выпечки блинов. Банановая мука идеально подходит для выпечки

Где купить этот вид продукции? Лучшее в магазинах здорового питания или продуктовых магазинах по всему миру.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий