Что связывает Аюрвейде с йогой?

Как вы можете больше открываться и развиваться? Как позаботиться о состоянии тела, разума и духа? Я изучал этот вопрос во время своих путешествий и учебы в Индии и Таиланде. Ответ пришел вместе с практикой йоги, аюрведы и восточного массажа, особенно тайского йогического массажа, также известного как тайская аюрведа. Что связывает Аюрвейде с йогой?

В ходе исследования я искал Терапия дополняют и полезны для развития практики йоги или других восточных форм работы с телом. Однако йога - это зеркало, отражающее нашу повседневную жизнь. Взлеты и падения - мы объединяем все это во время практики. Техники, с которыми я имел дело, могут успешно применяться к людям, которые думают о личном развитии или выздоровлении.

Сестры Йога и Аюрведа

Йога и Аюрведа - два сестринских учения, они взаимопроникают. Йоги они часто прибегают к старым традиционным способам борьбы с различными недугами. Гигиена тела также основана на древних правилах, часто выполняя абхьянгу, то есть нанесение масла и зуд (разогрев тела). Йога и Аюрведа дополняют друг друга. Можно также вести их по отдельности к общей цели достижения освобождения мокши от сансары, круга страданий, в который вписаны все живые существа.

Смотрите: Что и как лечит Аюрведа?

Профилактика - как связаны йога и аюрведа?

Когда дело доходит до здоровья, йога, аюрведические практики и другие системы восточной медицины основаны на Профилактика, то есть устранение препятствий и симптомов на раннем этапе развития болезни. Большинству из нас приходится сталкиваться с этими симптомами в повседневной жизни и на практике. Окованность тела, травмы, боли, напряжение или недостаток физической силы - вот самые частые из них.

Мы с ними работаем, Практикующие йогу и они часто стоят на пути развития практики. Загрязнение тела и разума, нарушение энергетического баланса влияют на нашу жизнь, благополучие и поведение. Вырваться из этого круга и посвятить себя практике йоги - благословение. Но часто оказывается, что мы не можем оторваться от того, что хотели оставить за дверью йога шали (школы йоги).

РазумВызванный постоянным потоком мыслей, он лишает нас возможности удержать равновесие. На должностях мы либо слишком агрессивны и амбициозны, либо ленивы и неохотны. По неизвестным нам причинам мы страдаем, когда у нас открываются бедра. Бывает, что во время сеанса мы нервно реагируем смехом. Мы теряем дыхание, забываем об этом, как будто забываем, что живы. Нам не хватает дисциплины, оказывается, мы не очень хорошо себя знаем. Остается путаница и добрые намерения.

В таких случаях полезно работать индивидуально с преподавателем или массажистом-инструктором. На частных занятиях йогой мы можем узнать и услышать, что у нас есть Психическое состояние это влияет на наш организм и наоборот.

То же самое и с занятиями йогой для ленивых. Тайский йогический массаж будь то Аюрогический массаж - мы можем многое узнать о себе. Благодаря глубокой работе, интуиции и опыту массажиста мы можем получить гораздо больше, чем просто расслабление. Йогический массаж не только снижает стресс и питает тело, но также, как и в случае более глубокой терапевтической работы, дает вам представление о своем состоянии здоровья и углубляет его понимание, которое вы можете перенести в свою практику.

И йога, и аюрведа работают над очищением и устранением препятствий и блокировок в каналах тела. Это процесс глубокого очищения от тончайших канальцев до внутренних органов, чтобы сбалансировать свободный поток энергии в теле. Подобно физическому выполнению асан, мануальные техники работы с телом помогают сбалансировать наше физическое, эмоциональное и энергетическое состояние. В результате тело кажется более легким, а ум более устойчивым и спокойным.

Асана и аюрведа

Аюрведа рекомендует асаны как лучшее из упражнений. Асаны для Аюрведы они являются важным средством от различных болезней. Половина аюрведических методов лечения сосредоточена на правильном питании. Другая половина сосредотачивается на том, что мы делаем с телом, а именно на упражнениях и массаже.

Асаны могут излечить все болезни, но Аюрведа редко предлагает полную терапию. Их действие является косвенным, с возможным исключением структурных проблем и опорно-двигательным аппаратом. Асаны улучшают кровообращение, что способствует заживлению и развитию тканей. Он катализирует процессы заживления организма на многих уровнях.

Что связывает Аюрвейде с йогой?

Вы можете узнать больше об Аюрведе и ее влиянии на наше здоровье в первом выпуске журнала JOGA Magazine.
В этом раз в два месяца, помимо примеров наборов асан, вы также найдете уроки медитации, здорового питания и аюрведического образа жизни. Каждый выпуск будет содержать темы как для начинающих, так и для продвинутых студентов йоги. Он также будет включать в себя советы о том, как вести более медленную жизнь и упростить свой распорядок дня, а также информацию о естественных методах лечения, экокосметике и модных тенденциях. Первый выпуск теперь доступен в залах для прессы и на сайте hitsalonik. pl!

См. Также: Лечебный массаж.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий