Что такое аюрведа?

Аюрведа - одна из старейших медицинских систем, ей около 5000 лет! На санскрите это означает науку о долголетии и жизни. Он основан на балансе между дошами - тремя основными жизненными энергиями, которые выполняют разные функции в организме. Их дисбаланс вызывает болезнь. Что такое аюрведа?

Несколько слов об Аюрведе

Согласно Аюрведе, древней индуистской медицинской системе, отношения между телом и духом играют важную роль в поддержании хорошего здоровья. Как и в других азиатских практиках, здесь важна жизненная энергия. Прана.

Аюрведа основана на балансе между тремя основными жизненными силами, называемыми Доша.

Как работают доши?

Доше Выполните следующие действия:

    Вата отвечает за движение в теле; Питта контролирует процессы пищеварения и производства энергии; Капха отвечает за структуру организма и его стабильность.

Когда одна из этих трех жизненных сил нарушает равновесие тела, это называется болезнью.

По мнению экспертов Аюрведа каждый должен знать, какая доша в нем доминирует, вести образ жизни и соблюдать правильную диету, которая будет поддерживать баланс этих энергий с другими.

Откуда взялась Аюрведа?

Аюрведе около 5000 лет. На санскрите это означает учение о. Долголетие и жизнь. Это одна из старейших медицинских систем. Этим двум классическим учебникам аюрведы более 2000 лет.

Вместе с выручкой Буддийская религия Аюрведа распространилась в различные азиатские страны, включая Китай.

Статья подготовлена ​​на основе Reader's Digest «Домашняя энциклопедия здоровья».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий