Что такое музыкальная терапия

Использование музыки для воздействия на человеческий мозг и его психику стало громким, особенно с открытием так называемого эффект Моцарта, суть которого заключается в улучшении качества выполнения заданий в тесте интеллекта после нескольких минут прослушивания произведений этого композитора. Что такое музыкальная терапия

Многие исследователи также утверждают, что музыка (не только Моцарта) Может улучшить нашу эффективность памяти. Хотя описанные эффекты не так сильны и действуют в гораздо меньшей степени, чем изначально заложенные, вне всякого сомнения известно, что Слушать музыку небезразлично нашей психике

Прежде всего, ежедневные музыкальные занятия - это возможность отвлечься от всех важных дел и Принести моменты передышки. Таким образом, они являются прекрасным предлогом, чтобы дать себе момент отдыха и хороший элемент. Психическая гигиена

Также известно, что музыка Изменяет электрическую активность нашего мозга. В зависимости от ритма он может нам Стимулировать (иногда очень сильно), или Спокойствие, и даже Уложить спать

Музыка в сочетании с танцем или любое другое движение, выполняемое в его ритме, задействует такие большие области нашего мозга, что после рабочего дня и стресса это отличный способ сбросить его.

Все важные повседневные дела часто вовлекают нас (хотя мы не всегда об этом осознаем) даже после окончания работы, когда мы должны Время отдохнуть. Музыка и танцы, даже насколько они вовлекают ум, могут отвлечь нас от постоянных размышлений о нерешенных вопросах или завтрашних обязанностях.

Согласно теории, прослушивание очень эффективно Барочная музыка в темпе ларго. С его помощью частота сердечных сокращений замедляется (подстраивается под ритм музыки), уменьшается мышечное напряжение, тело и разум расслабляются без наших усилий.

Это также приносит отличные результаты Электронная музыка создан просто для отдыха.

Однако следует помнить, что здесь немаловажную роль играет эффект предпочтения - если прослушивание таких песен не доставляет нам удовольствия и является лишь принуждением, сложно говорить о расслаблении.

Еще одним элементом, связанным с действием музыки на мозг, являются так называемые Бинауральные ритмы Звуковой эффект, который не доходит до наших ушей, но создается самим мозгом под воздействием правильно подобранных звуков. Те структуры мозга, которые отвечают за увеличение и уменьшение степени его стимуляции, участвуют в производстве этого эффекта. Правильно подобрав звуки, мы можем модифицировать его работы.

Читать дальше:
Что такое нейробиоуправление

Текст: Бартломей Перчак Эксперт по обслуживанию
Http://www. psychoterapia-krakow. org/
http://www. psychlab. pl/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий