Депрессивные состояния - как справиться? (у детей, взрослых, после родов)

Подавленное настроение, ангедония, усталость, проблемы со сном или аппетитом - это лишь некоторые из симптомов, которые могут указывать на депрессивные состояния. Как с ними бороться и можно ли их вылечить? Депрессивные состояния - как справиться? (у детей, взрослых, после родов)

Диагностика и лечение депрессивных состояний могут спасти жизнь пациента, так как нередко они приводят к попыткам суицида. Катажина Сасс-Станчак - психолог, психотерапевт из Фонда психологической помощи и социального образования ВМЕСТЕ (www. razem-fundacja. org) объясняет нам, каковы симптомы депрессивных состояний и что делать, чтобы помочь человеку, который их переживает.

Что такое депрессивные состояния?

Катаржина Сасс-Станчак: Депрессивное состояние - это состояние человека, переживающего депрессивный эпизод. Можно сказать, что это его синоним.

Каковы симптомы этого состояния?

Во-первых, о длительности - нельзя говорить о депрессивном эпизоде, если он длится менее 2 недель. В это время человек, находящийся в депрессивном состоянии, может чувствовать В депрессииИ даже неспособность испытывать радость, иначе известная как ангедония. Такой человек может чувствовать постоянную усталость и в результате отказываться от жизненных занятий: общественных встреч, профессиональных обязанностей или прежних интересов. Могут быть проблемы с аппетитом, понимаемым как его снижение и повышение - так и со сном - как трудности с засыпанием, так и преждевременное пробуждение, пробуждение ночью, чрезмерная сонливость утром или днем.

Человек v Депрессивное состояние могут испытывать трудности с концентрацией и вниманием; легче ошибаться, отвлекаясь. В ее размышлениях о себе может возникнуть убеждение, что она неуклюжа, никчемна и даже является обузой для других.

Будущее в ее воображении можно нарисовать только черными аплодисментами, и она действительно может поверить в то, что в жизни ее не ждет ничего хорошего. Следовательно, он может начать рассматривать Совершение самоубийстваЭто, по ее мнению, может помочь ей избавиться от страданий и освободить других от бремени, которое, по ее мнению, является для них.

Могут ли появиться депрессивные состояния у детей?

Конечно, хотя в их случае они могут быть разными, потому что у них еще нет таких продвинутых методов регулирования эмоций, как у взрослых. У детей депрессия может проявляться через физические проблемы: Боли в животе, головные боли и т. д. Различия также можно увидеть на уровне поведения.

Если в контексте взрослых мы думаем об определенной пассивности в действии, то в случае детей мы можем испытать ее полную противоположность. Дети могут справиться с накопившимися эмоциями благодаря Активность или даже агрессия. Если мы вспомним плаксивого, кричащего маленького ребенка из-за того, что ледяной шар приземлился на тротуар, а не во рту ребенка, нам будет легче понять этот механизм.

Могут ли их испытывать беременные женщины?

Кто угодно может испытать депрессию, в том числе беременные. Как общество, мы начали понимать, что тот момент, когда ребенок появляется в мире и забота о нем может быть для молодой матери не только временем радости и удовлетворения, но и большим усилием, часто превышающим способность справиться с этим. Однако нам все еще трудно поверить, что подобные состояния могут быть Беременная женщинаОднако достаточно вспомнить, что такое депрессивные состояния, чтобы понять, насколько опасным может быть такое неверие.

Как бороться с депрессивными состояниями?

Прежде всего, стоит сделать это при поддержке - как в профессиональной, так и в непрофессиональной форме. Профессиональную помощь при депрессии оказывают, в том числе, Психологи, психотерапевты, психиатры. Однако не стоит забывать и о социальной помощи - социальных работников, людей, оказывающих, например, услуги по уходу и т. Д. Их помощь может оказаться незаменимой, когда конкретный человек не в состоянии самостоятельно удовлетворить свои основные жизненные потребности.

Кроме того, чрезвычайно важно активировать естественную сеть поддержки человека, борющегося с депрессивным эпизодом, которому, однако, может помешать она. Тенденции к отказу от социальных контактов. Тем не менее, стоит посвятить время и усилия тому, чтобы человек, страдающий депрессивным состоянием, чувствовал себя максимально комфортно в своей среде, чтобы его понимали, принимали и поддерживали.

Чтобы сделать это возможным, профессиональная помощь должна быть распространена и на родственников, которые играют роль помощников, не все, кто хочет помочь, знают, как это делать, поэтому это чрезвычайно важно. Психообразование.

Кроме того, уход за человеком в таком тяжелом состоянии может быть эмоционально утомительным, поэтому вполне законно предпринимать действия, позволяющие получить эмоциональную реакцию, например: Разговаривать с психологом или посещение групп поддержки для родственников, борющихся с психическими проблемами.

Что касается того, что могут делать люди, переживающие депрессивный эпизод, в первую очередь Согласен помочь. Не существует золотого совета, который был бы эффективен для всех людей, борющихся с депрессивными состояниями - это состояние может немного отличаться для каждого человека и требовать разных вмешательств.

Их нужно лечить? Как к ним относятся?

Их точно не стоит недооценивать. Если мы подозреваем, что мы или кто-то из наших близких может столкнуться с таким заболеванием, стоит проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какой вид лечения лучше всего. Есть много возможностей от Психологическая поддержка от психотерапии до фармакотерапии. В условиях, угрожающих жизни или здоровью человека, также может потребоваться госпитализация.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий