Депрессия на работе. Как с этим бороться среди сотрудников?

Они много работают, не спят по ночам и постоянно находятся в стрессе. Такова реальность работы в корпорации. Можно ли преодолеть такую ​​депрессию? Депрессия на работе. Как с этим бороться среди сотрудников?

Депрессия на работе - это чувство, что вас вылечили до потери работы, неудач или неудач в достижении успеха. Если вы думаете Депрессия на работе Это влияет на людей, которые не могут справиться со своей жизнью или терпят неудачу сами, тогда вы ошибаетесь. Посмотрите, какая депрессия действует, кто находится в опасности и как с ней бороться.

Жертвы крысиных бегов

Они находятся на подсвечнике корпоративного шола. Это менеджеры, лидеры, менеджеры и люди, которые всегда так делают. Они успешны, трудолюбивы и ценятся начальством. Так что же в их случае могло вызвать депрессию? Есть только один ответ: крысиные бега. Мы живем во времена, когда нет незаменимых людей. Тот факт, что вы добились успеха сегодня, не обязательно означает, что серия будет длиться вечно. Наш идеальный корпоративный сотрудник, известный как сотрудник месяца, испытывает стресс. Что, если его нога выйдет из строя? Что, если найдется кто-нибудь получше? И напоследок: а вдруг кто-то займет его место?! Вечный Умственное напряжение и утомляемость они делают сотрудника не только менее эффективным. Он приходит в офис раньше всех и уходит последним. Для чего? Своевременно закрывать проекты, быть лучшими! Бесконечная нервозность это влияет не только на работу, но и на личную жизнь, потому что нервный корпоративный мужчина уносит домой свои обязанности. Как следствие, она работает по вечерам, что негативно сказывается на семейных и дружеских отношениях. Но это еще не все! Депрессия также мешает уснуть. Кошмары с участием начальника, которого только что уволили с работы, ужасы, в которых коллеги из офиса высмеивают неудачи, и острые мысли о стрессе то и дело заставляют нервного трудоголика просыпаться.

Кто больше всего подвержен риску?

Всегда лучший - он самый незащищенный. Зачем? Потому что она слишком старается! Следствие Депрессивное состояние, нервозность и стресс. Боясь потерять положение и карьеру, он попадает в тупик. Работа отнимает всю вашу жизнь и все свободное время. Депрессивный сотрудник принимает маску сильного и довольного мужчины, чтобы никто случайно не обнаружил его слабости. На самом деле это удовлетворение - не что иное, как панический стресс.

Вам снятся кошмары о работе?

да Нет

Как мне выйти из депрессии на работе?

Некоторые говорят, что борьба нереальна, потому что депрессия настолько проникает в психику, что единственным выходом является терапия или смена профессиональной среды. Вы можете начать с Установление рабочего времени утюгаКоторый ни при каких обстоятельствах не может быть продлен.

Вы также можете сделать так, чтобы работа не переезжала домой, и грамотно спланировать свой день после обеда и позаботиться о развитии хобби или встрече с друзьями. Будет легко? Конечно нет! Но попробовать стоит, потому что Депрессия на работе - серьезная проблемаЧто эффективно разрушает личность и делает невыносимой работу и личную жизнь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий