Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя может вызвать головную боль на следующий день после употребления алкоголя. В конце концов, это один из симптомов алкогольного опьянения, известного как похмелье. Кроме того, алкоголь может вызывать различные виды головных болей и по-другому. Но почему это так? 
Всем этим обязан этанол!
Этанол - это пищевой спирт, который мы находим в вине, пиве, водке или других процентных напитках, он очень быстро влияет на Кровеносный сосуд человек. Это приводит к их расширению, вызывая чувство непреодолимого жара и покраснения, которое некоторые люди испытывают особенно сильно.
Расширение сосудов головного мозга может спровоцировать Головная больОсобенно через Провокация атак мигрени.
Тирамин - второй подозреваемый
Однако не только этанол является ингредиентом, который может быть связан с Головная боль.
Например, вино содержит тирамин, Аминокислота который метаболизируется в головном мозге и у некоторых людей может вызывать мигрень. Следовательно, если кто-то особенно склонен к головным болям, ограничение употребления алкоголя может снизить частоту этих неприятных недугов.
Познай себя, заведи дневник!
Подумайте о дневнике, в котором вы можете записывать информацию о еде, которую вы едите, о напитках и напитках, которые вы выпили, и о том, когда у вас болит голова. Это позволит вам узнать о зависимостях, возникающих в этом вопросе. Каждый из нас индивидуален и узнает друг друга Реакции собственного тела Мы сможем лучше контролировать это.
Также читайте: Какие ситуации могут вызвать приступ мигрени?
Поздние последствия употребления алкоголя - как бороться с похмельем?
Этанол обладает мочегонным действием, то есть вызывает повышенное выделение мочи. Таким образом, это может привести к обезвоживанию организма. Это симптомы Обезвоживание несут основную ответственность за похмелье.
Многие люди, которые слишком много выпили накануне вечером, жалуются на головную боль. Поэтому лучший способ предотвратить похмелье - это съесть его в больших количествах. жидкость, предпочтительно воду или соки, когда мы знаем, что будем употреблять алкоголь в определенный день.
Если мы не сделали этого заранее, стоит перед сном выпить много напитков с алкоголем и выпить около полулитра жидкости. Дополнительно можно дополнить Потери электролита принимая поливитаминный препарат. Стоит помнить, что нельзя пить пустое. Желудок.
Обильная еда замедлит всасывание алкоголя в пищеварительном тракте. Если эти действия неэффективны, и вас все равно беспокоит головная боль, вы можете Обезболивающие такие как парацетамол или ибупрофен. Конечно, наиболее действенным является старое правило защиты от похмелья, а именно: Употребление алкоголяОсобенно в избытке.
