Как избавиться от перхоти - 9 эффективных способов избавиться от перхоти

Это все более распространенное заболевание. Существует так много причин, по которым кажется, что трудно определить самую важную. Как избавиться от перхоти - 9 эффективных способов избавиться от перхоти

Lupiez заставляет чувствовать себя некомфортно в компании. Трудно чувствовать себя комфортно, когда ваша одежда постоянно запылена белой пылью. Хотя с перхотью трудно бороться, ее можно уменьшить или полностью устранить. Как?

1. Найдите душевный покой и измените свой рацион

Стресс и постоянная усталость усугубляют любые проблемы с кожей головы.. Подумайте о вещах, от которых вам хочется спать - они того стоят? Запишитесь на йогу или тай-чи и ищите душевный покой, сочетая его со здоровым движением. Помните, что сон восстанавливает все тело (ложитесь до полуночи), а также помогает бороться с кожными проблемами. Диета также может мешать нормальному функционированию кожи. Поэтому старайтесь есть с меньшим количеством сахара, пирожных и белого хлеба и ешьте больше фруктов и зелени..

2. Вымойте волосы теплой водой.

В отличие от горячего, Не раздражает кожу головы. Для достаточного полоскания можно использовать холодную воду.Для уменьшения жирности кожи головы - помните, что Лойя, выделяемое шовными железами, усугубляет проблему перхоти.

3. Моделируйте аккуратно

Дайте волосам высохнуть при комнатной температуре. Если вы уже должны использовать Сушилку, держите ее примерно в 20 см от головы и поставьте на теплый или прохладный воздух.. Старайтесь не перегревать кожу.

4. Выбирайте нежные цвета.

Если красишь волосы, надень их Препараты, которые нежнее воздействуют на кожу. Ограничьте химическое окрашивание - делайте это реже. Между окрашиваниями подчеркивайте цвет менее агрессивными средствами, например Травяные полоскания, хна. Окрашивайте волосы тон в тон моющимися шампунями или пенками без аммиака.

5. Остерегайтесь гелей и лаков.

Косметика для укладки очень часто содержит Спирт, сушащий кожу головы Это также раздражает. Так что лучше использовать их как можно меньше и меньше.

6. Помассируйте кожу головы.

Возьмите на себя обязательство хотя бы 2-3 минуты при нанесении шампуня. Не втирать, а аккуратно массировать определенными движениями. Делайте это кончиками пальцев, начиная с затылка и лба, всегда двигаясь к макушке. Таким образом Вы будете стимулировать кровообращение в коже - когда он лучше насыщен кислородом и питается, он быстрее восстанавливается, а шовные железы работают более эффективно.

7. Не носите давящие головные уборы.

Кожа на голове тоже хочет дышать. Плотно прижатая к голове шапка этому не способствует. С другой стороны, это способствует чрезмерному перегреву и потоотделению. Значит, это лишь шаг к нарушению работы шовных желез и образованию перхоти.

8. Очистите аксессуары для волос.

Щетки, расчески, резинки, зажимы - не менее Очищать в теплой воде с мягким шампунем один раз в неделю или немного жидкого мыла.

9. Не царапайте кожу головы.

Перхоть может вызвать зуд кожи головы. Не поддавайтесь искушению поцарапаться. Также будьте осторожны, чтобы расческа и щетка не царапали кожу.Так как проблема может усугубиться.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий