Как самому обследовать грудь

Четверть часа в месяц - это единственный раз, когда вам понадобится самостоятельно проверить свою грудь. Благодаря этому вы будете уверены, что оказываете влияние на свое здоровье. Как самому обследовать грудь

Большинство опухолей, обнаруживаемых при самообследовании, не являются раком, а являются доброкачественными изменениями в ткани груди, такими как кисты. Но чтобы быть уверенным, что мы с ними справляемся, нужно ежемесячно проверять грудь и консультироваться с врачом (сначала с гинекологом). Это важно, потому что около 90 процентов. случаи рака груди выявляются посредством самообследования. Женщины, которые принимают их регулярно, могут обнаружить рак на ранней стадии развития. Тогда это может быть на 100 процентов излечимым.

Гормоны влияют на ткань груди. Они вызывают, например, увеличение молочных желез. Затем вы можете почувствовать различные естественные шишки. Чтобы не запутать, проверяйте грудь каждый месяц,
Через 2-3 дня после менструации. А если вы уже пережили менопаузу, в любой день по вашему выбору, например, каждую первую субботу месяца.

Вы проводите тщательный самообследование груди, стоя перед зеркалом, а затем, например, после мыла, в душе. В конце на лежаке. Благодаря такой последовательности и изменениям положения легче всего обнаружить возможные нарушения.

Как исследовать:

1. Осмотр перед зеркалом.

- первый шаг
Как самому обследовать грудь

Что делать: Встаньте, руки свободно свисают вдоль туловища, и внимательно посмотрите на грудь. Затем проделайте то же самое, подняв руки над головой.

Заметка: При асимметричном увеличении груди, изменении формы или внешнего вида кожи и сосков.

- второй шаг
Как самому обследовать грудь

Что делать: Положите руки на бедра. Внимательно посмотрите на груди, затем согните их вниз, чтобы груди свободно выпадали, и осмотрите их.

Заметка: Независимо от того, устроена ли грудь по-другому, тело в каком-то месте имеет странную текстуру (например, оно напоминает апельсиновую корку или морщины) или цвет (обесцвечивание).

2. Постоянное обследование

- первый шаг

Как самому обследовать грудь

Что делать: Внимательно осмотрите сосок правой груди и его ареолу, затем осторожно сожмите его указательным и большим пальцами левой руки. Осмотрите левый сосок таким же образом (только для правой руки).

Заметка: Имеется ли утечка жидкости из ниппеля

- второй шаг

Как самому обследовать грудь

Что делать: Поднимите левую руку и заведите ее за голову. Пальцами правой руки (всей поверхностью руки, а не только кончиками пальцев!) Нарисуйте маленькие кружочки на левой груди. Затем смените руки и изучите законы груди.

Заметка: При всех затвердениях и узелках, которые по консистенции отличаются от окружающей ткани.

3. Исследование Lezaco

- первый шаг

Как самому обследовать грудь

Что делать: Лягте на спину. Положите подушку под левое плечо. Заложите левую руку за голову, а пальцами правой руки сделайте маленькие кружочки на левой груди. Затем поднесите подушку под правое плечо, закиньте правую руку за голову и осмотрите правую грудь пальцами левой руки.

Заметка:
Для комков и утолщений.

- второй шаг

Как самому обследовать грудь

Что делать: Все еще лежа на спине, свободно вытяните левую руку вдоль туловища. Пальцами правой руки осмотрите (определенными движениями) подмышку - там расположены лимфатические узлы.

Заметка:
При болезненности, отеке и увеличении лимфатических узлов (обычно они не ощущаются).

3 хороших совета:

1. Не используйте для осмотра маленькое зеркало. Чтобы вы могли близко видеть грудь, вам понадобится зеркало, расположенное вертикально - достаточно большое, чтобы видеть себя по пояс.

2. Представьте, что каждая грудь представляет собой циферблат, в центре которого находится сосок и его ареола. Это поможет вам вспомнить, какую область вы уже исследовали и где произошли изменения (например, правая грудь в 2 часа).

3. Здоровая грудь похожа на расслабленную ягодицу. Если вы сомневаетесь, нормально ли то, что вы чувствуете под пальцами, исследуйте и сравните ту же область на другой груди.

Медицинская консультация: лук. Эва Пашкевич, врач-гинеколог клиники женского здоровья и бесплодия Invicta.
Рисунки выполнены: Карина Язвинска

Как часто вы осматриваете грудь:

раз в месяц раз в квартал раз в год Я не исследую себя

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий