Кофе и депрессия - каковы их отношения?

Little Black - вещь двойственная. С одной стороны, кофе улучшает настроение, с другой - может ухудшить настроение. Правда ли, что кофе извергает магний из организма и, таким образом, улучшает самочувствие? Какая связь между кофеином и депрессией? Возможно ли, что кофе защищает некоторых людей от депрессии? Кофе и депрессия - каковы их отношения?

Доброе утро - маленький черный

Каждый из нас знает человека, который не может представить себе утро без чашки кофе. Иногда трудно сказать, происходит ли очаровательная сила этого напитка от его воздействия на тело, от удовольствия от чувственных ощущений (запаха, вкуса и цвета) или от успокаивающего повторения ритуала приготовления - важно то, какое место он занимает в списке незаменимых вещей.

Вокруг кофе ходит много мифов, мы не осознаем много информации, забываем или отрицаем во имя безмятежного удовольствия выпить еще одну чашку. Доказательства ускользают от нас, что эффективность кофе как Стимулятор он длится несколько часов (за это время нам не нужно пить еще один кофе, но кто устоит перед соблазном?) и тот факт, что после 4-5 чашек кофе перестает стимулировать организм, и каждая последующая доза не нужна с утилитарной точки зрения (но опять же : кто устоит перед очередным чернокожим?).

Мы счастливы забыть это Вы можете стать зависимым от кофе, или мы преуменьшаем значение налога как неопасного. В запасе у нас также есть утешение в том, что, как самопровозглашенные любители кофе, мы присоединяемся к группе выдающихся личностей с той же проблемой и можем образно сжать руку Бальзака, который даже не мог функционировать без кофе.

Кофе, магний, настроение

Проблема возникает в тот момент, когда употребление кофе угрожает нашему здоровью. Хотя мы можем игнорировать проблемы с артериальным давлением, риск депрессии или обострения ее симптомов заставляет нас серьезно задуматься. Двойственная роль кофе - одновременно улучшая настроение и Обострение расстройства настроения вызывает недоумение.

СМИ не забывают о нежелательных побочных эффектах, которые испускают рекламные объявления о добавках, которые кофе вымывают из организма магния. Действительно, магний - это микроэлемент, связанный с Лекарственно-устойчивая депрессия и риск самоубийства - благодаря исследованиям содержания магния в головном мозге известно, что у пациентов с вышеупомянутой формой депрессии и у самоубийц уровень магния в мозге был значительно ниже, чем у людей без депрессии.

После этих отчетов многие люди задаются вопросом, не слишком ли высок для них риск употребления кофе. Однако связь между кофе с кофеином и депрессией не так проста, как может показаться: недавние исследования проверили гипотезу о том, что Кофе может быть защитным фактором для определенной группы людейИ не фактор риска по отношению к депрессии. Результаты оказались полной неожиданностью.

Кофе от депрессии?

Исследования Мишеля Лукаса z Гарвардская школа общественного здравоохранения in Boston et al., является последним вкладом в исследование взаимосвязи между потреблением кофе с кофеином и депрессией.

Хотя авторы исследования очень осторожно говорят о возможности, предполагаемой результатами исследования, и о необходимости дальнейшего анализа и проверки, похоже, что потребление кофе пожилыми женщинами играет роль защитного фактора, а не фактора. риск депрессии.

Средний возраст женщин в исследовании составлял 63 года, дозы кофеина, потребляемые как с кофе, так и с кофеинсодержащими напитками, были проанализированы, а депрессия для этого исследования была определена как новый диагноз клинической депрессии и начало антидепрессивной терапии в течение предыдущих 2 лет.

Конечно, это небольшой сегмент всего спектра депрессивных расстройств и популяции пациентов, но нет сомнений в том, что полученные результаты побуждают ученых не только повторить исследование, но и провести исследования на других группах и определить, могут ли люди с симптомами депрессии Следует опасаться негативных последствий употребления напитков, содержащих кофеин.

ScienceDaily. Получено 3 октября 2011 г. с сайта http: //www. sciencedaily. com /releases/2011/09/110926165904.htm.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий