Кому стоит попробовать ароматерапию?

Ароматерапия может помочь вам, если вы страдаете кожными заболеваниями, эмоциональным дискомфортом, головными болями, мышечными болями, предменструальным напряжением, стрессом, бессонницей или усталостью. Как работает ароматерапия, и чего от нее ожидать? Кому стоит попробовать ароматерапию?

Зачем нужна ароматерапия?

Люди, которые подают АроматерапияСтрадают различными недугами. Они включают:

    эмоциональные недуги; головные боли; напряжение перед менструацией; боль в мышцах; кожные заболевания; Усталость; бессонница; стресс.

Как это работает?

Механизмы, которые использует ароматерапия, их два:

    влияние на Обоняние (вдыхание определенных запахов стимулирует выброс в мозг химических веществ, которые противодействуют стрессу и усталости); эксплуатация впитывающая способность кожи (обладают лечебным действием на организм).

Что ожидать?

Массаж также используется в ароматерапии. Тело массируют, чтобы снять стресс и боль.

Здесь можно выделить, например:

    Массаж лица (помогает при головной боли и боли в носовых пазухах); Массаж спины (устраняет боли в спине и предменструальное напряжение).

Также рекомендуется ванны В горячей воде добавьте к ним несколько капель ароматических масел. В зависимости от того, какое масло вы выберете, ванна может вызвать чувство сонливости или стимулировать тело.

Olekow использовать согласно инструкции!

Помните, что ароматические масла нельзя использовать в таких деликатных местах, как влагалище, анус или ноздри - они могут вызывать раздражение! Перед использованием масла разведите его по инструкции и сделайте тест на коже предплечья или бедра. Отложите масло, если заметите покраснение, зуд или отек!

Статья подготовлена ​​на основе Reader's Digest «Домашняя энциклопедия здоровья».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий