Корневая атака

Любой, кто когда-либо испытывал ишиас, в просторечии называемый корневой болью, мечтает о том, что это больше никогда не повторится. Корневая атака

Это может случиться практически с любым человеком, хотя жалобы обычно появляются позже и, к сожалению, с возрастом ухудшаются. В какой-то момент возникает боль в спине, которая иррадирует в стопу. Он настолько серьезен, что мешает любому движению. Кроме того, могут наблюдаться мышечный дефицит (например, стопа может убегать при ходьбе), гиперестезия, покалывание и проблемы с мочеиспусканием и стулом (к счастью, только временные). Боль усиливается при чихании, кашле или смехе. Все это результат давления поврежденного диска на нервные корешки. Чтобы прекратить боль, постарайтесь действовать по плану.

Выбрать предметы
Когда боль сильная, не пытайтесь бороться с ней резкими движениями. Медленно лягте на твердую поверхность (пол, матрас) и согните ноги в коленях. Сжатый нерв затем находится в положении покоя, что заставляет его расслабиться и уменьшить боль.

Применяем препарат
При ишиасе лучше всего работают обезболивающие и противовоспалительные препараты (например, содержащие ибупрофен или напроксен, доступные без рецепта). Дополнительно можно нанести на болезненный участок мазь того же действия (например, Фастум, Вольтарен).

Действуй с жаром...
Большинству людей легче нагреть больное место, например, грелкой. Также стоит использовать согревающие пластыри и аккуратно помассировать больную (горячую!) Область. Это расслабит напряженные мышцы и уменьшит дискомфорт.

... или остыть
Если тепло не помогает, подождите несколько минут и нанесите прохладное пальто (не ледяное!) - возможно, ваше тело лучше отреагирует на холод. Это действительно возможно! Из-за низкой температуры в организме выделяются эндорфины, обладающие обезболивающим действием.

Обратитесь за медицинской помощью
Если боль не уменьшится в течение дня или возникнут какие-либо проблемы, обратитесь к врачу. Специалист может порекомендовать лекарства (в том числе инъекции), упражнения или массаж. Например, эффективен массаж магнитным током или светом лазера.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий