Любимая музыка помогает учиться

Может ли любимая песня повлиять на наш интеллект? Психологи говорят да. Музыка, с которой мы эмоционально связаны, улучшает наше настроение и, благодаря этому, нашу интеллектуальную эффективность, - мы читаем в Gazeta Wyborcza. Любимая музыка помогает учиться

По словам доктора Джоанны Кантор-Мартынуськи, психолога из Варшавской школы социальной психологии, любимая музыка может благотворно повлиять на интеллектуальные способности, концентрацию и готовность учиться. Есть только одно условие - его нужно выбирать с умом.

Интеллектуальное возбуждение не бывает одинаковым в течение дня. С другой стороны, когда мы находимся на вершине нашей формы, стоит выбирать стимулы, которые лучше всего стимулируют напряженную деятельность. Музыка, которую мы знаем и любим, является таким стимулом. Эта функция может быть особенно полезна старшеклассникам перед учебой или экзаменом.

Неважно, расслабляет ли нас тяжелый кусок металла или легкая успокаивающая баллада. Эффект будет связан с улучшением настроения и, соответственно, умственных способностей. Поэтому здесь наибольшую роль играют индивидуальные предпочтения, как при выборе музыки, так и во времени ее прослушивания. У каждого из нас разные потребности.

Как сознательно использовать любимую музыку? По мнению психолога, расслабляясь, прежде чем приступить к интеллектуальному усилию под любимую музыку, следует помнить о двух вещах. Во-первых, песни с текстами значительно снижают нашу активность, поскольку они связаны с восприятием в понимании текстового слоя песни. Даже текст на непонятном языке нарушит наш мыслительный путь. Так что при подготовке к обучению о более тяжелой музыке не может быть и речи. Рекомендуется классическая музыка, такая как музыка в стиле барокко, или саундтрек к фильму с пониженной громкостью.

Тихая музыка также может помочь во время самого исследования, уменьшая внешние раздражители, например шум коридора.

Второй момент - это эмоции, связанные с музыкантом. Многие песни связаны с воспоминаниями, и они не обязательно должны быть положительными. Выбирая музыку для интеллектуальной разминки, стоит обращаться только к тем песням, которые не несут для нас нагрузки отрицательных эмоций, не ассоциируются с грустными фактами. Это заставит нас отвлечься, и наши мысли ускользнут от темы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий