Мифы о полоскании маслом

Содержание
  1. Должен ли я подождать не менее часа после того, как выпил воду, прежде чем полоскать рот маслом?
  2. Должен ли я подождать не менее четырех часов после еды, прежде чем мне прополоскают рот маслом?
  3. Мне нужно использовать только кунжутное или подсолнечное масло?
  4. Вытягивает ли промывание маслом токсины из кровотока через кровеносные сосуды во рту?
  5. Нужно ли мне использовать полную столовую ложку масла?
  6. Некоторые люди предположили, что масло для полоскания имеет лечебные свойства из-за содержания в нем ненасыщенных жирных кислот. Люди, которым не хватает этих кислот, попадают в кровоток через рот.
  7. Должен ли я использовать масло холодного отжима или органическое масло?
  8. Должен ли я ждать, пока масло станет белым, прежде чем его выплюнуть?
  9. Нужно ли полоскать до 20 минут?
  10. Должен ли я полностью концентрироваться на ротовой полости на протяжении всей процедуры?
  11. Может ли эта терапия вылечить все болезни?
  12. Могу ли я получить тот же результат, просто держа масло во рту?
  13. Я задыхаюсь каждый раз, когда полощу рот маслом. Что я могу сделать?
  14. Поскольку полоскание рта маслом имеет детоксицирующий эффект, безопасно ли его использовать во время беременности и кормления грудью?

Заменяет ли промывка маслом проверки? Когда лучше всего полоскать рот, какое масло лучше, какое количество масла мне использовать? На эти и другие вопросы отвечает автор книги «Полоскание рта маслом».

Мифы о полоскании маслом

Интернет полон объяснений, теорий и процедур, связанных с применением масляной жидкости для полоскания рта. К сожалению, большая часть неверной информации вводит читателей в заблуждение. Из-за серьезной нехватки надежных данных Интернет стал основным источником мифов и заблуждений о нем.

Пожалуйста, помните, что вы можете найти все в Интернете. Информация не всегда верна и точна. Там очень много ложных данных. Не верьте слепо всему, что вы там читаете. Обратите внимание на источник информации. Если это академическое учреждение, исследовательское учреждение или человек с соответствующей квалификацией, доверие к нему довольно велико, что противоречит личному мнению пользователей.

Должен ли я подождать не менее часа после того, как выпил воду, прежде чем полоскать рот маслом?

Некоторые люди считают, что не следует пить меньше, чем за час до того, как засосать масло. Это, конечно, неправда. На самом деле, перед полосканием рекомендуется выпить немного воды. Это сохраняет ваше тело должным образом увлажненным и позволяет производить необходимый для этой процедуры позвоночник. Многие люди чувствуют себя обезвоженными, когда просыпаются утром. Перед промыванием вы должны пить воду, чтобы правильно увлажнить тело.

Должен ли я подождать не менее четырех часов после еды, прежде чем мне прополоскают рот маслом?

Вы можете полоскать, когда захотите. Единственная причина, по которой рекомендуется подождать, пока пища не переварится, заключается в том, что полоскание рта маслом может помочь выделить большое количество слизи, которая может повлиять на желудок, вызывая тошноту. Новички, которые еще не привыкли держать масло во рту, должны подождать не менее часа или двух после еды. Более опытному человеку этого делать не обязательно.

Мне нужно использовать только кунжутное или подсолнечное масло?

Нет. Эти два масла часто рекомендуют в Интернете, но они ничем не лучше других. Они не так полезны для здоровья, как кокосовое масло, которое я настоятельно рекомендую.

Вытягивает ли промывание маслом токсины из кровотока через кровеносные сосуды во рту?

Это очень распространенное объяснение очищающего эффекта всасывания масла, но оно не имеет никакого смысла. Чтобы токсины были удалены, они должны вступить в прямой контакт с маслом. Это означает, что масло должно абсорбироваться слизистой оболочкой и попадать в кровоток. Затем он должен будет привлечь токсины и немедленно вернуться через слизистые оболочки в рот (вместо того, чтобы продолжать течь с кровью). Даже если масло могло попасть в кровоток и немедленно вернуться к злому, как можно было отличить, какие вещества токсичны и должны быть удалены, а какие безвредны и должны оставаться на месте? Это невозможно. Масло очищает организм таким образом, что оно поглощает бактерии и другие микроорганизмы изо рта, а не из кровотока.

Нужно ли мне использовать полную столовую ложку масла?

Нет. Используйте любое количество, которое вам удобнее. Столовая ложка - это слишком много для большинства людей. Во время полоскания полость рта также наполняется слюной. Так что не переборщите с количеством масла.

Некоторые люди предположили, что масло для полоскания имеет лечебные свойства из-за содержания в нем ненасыщенных жирных кислот. Люди, которым не хватает этих кислот, попадают в кровоток через рот.

Организм не может усвоить достаточное количество жирного масла, всасывая его в рот в течение нескольких минут. Обычно мы выплевываем то же количество масла, что и в рот. Кроме того, когда речь идет о ненасыщенных жирных кислотах, кунжутное и подсолнечное масло содержат линолевую кислоту (омега 6). Обычно он содержится в продуктах питания, включая мясо, яйца, молоко, овощи, крупы и продукты переработки. В рационе обычного человека линолевой кислоты гораздо больше, чем в столовой ложке кунжутного или подсолнечного масла. Так что немного масла, использованного для полоскания рта, не имеет значения.

Должен ли я использовать масло холодного отжима или органическое масло?

Вера в то, что нерафинированные масла полезнее рафинированных, побудила многие веб-сайты рекомендовать вам использовать только масла холодного отжима или органические масла. Однако, когда дело доходит до этих методов лечения, у них нет лучших свойств - рафинированных масел. В своем выступлении доктор Карач рекомендовал использовать рафинированные масла. Некоторые сайты, ссылающиеся на него, изменили его цитату, заменив слово «очищенный» на «холодный отжим» или «неочищенный». Не все Dr. Карача достоверны, потому что некоторые источники искажают его утверждения. Кроме того, другие пользователи Интернета неосознанно копируют их и размещают на своих сайтах.

Должен ли я ждать, пока масло станет белым, прежде чем его выплюнуть?

Масло становится белым, когда тысячи крошечных пузырьков воздуха смешивают масло со слюной. Это относится только к очень светлым или бесцветным маслам. Если вы используете темно-желтое (кукурузное масло) или темно-зеленое (оливковое масло) масло, вы получите не белую жидкость, а желтоватую или зеленоватую, независимо от того, как долго вы будете сосать масло.

Нужно ли полоскать до 20 минут?

Это все равно что спросить: «Нужно ли мыть все зубы?» Как вы думаете, сможете ли вы за минуту полностью почистить зубы? На самом деле, нет. То же самое касается полоскания рта маслом. Полоскать нужно нужное время, то есть 15-20 минут. Однако, если вы торопитесь и в вашем распоряжении всего 5 или 10 минут, это определенно будет лучше, чем пропуск процедур.

Должен ли я полностью концентрироваться на ротовой полости на протяжении всей процедуры?

Необязательно сидеть в позе лотоса и повторять мантры, полоская рот маслом. Некоторые люди рекомендуют расслабление и полную концентрацию на рту при полоскании. Это не обязательно. Вы можете использовать это время более эффективно, занимаясь одновременно другими делами. Благодаря этому время пройдет быстрее и полоскание рта маслом станет приятнее. Во время полоскания вы можете принять душ, приготовить завтрак, пойти на прогулку, почитать газету или поработать за компьютером. Если вы научитесь сочетать эту практику с другими занятиями одновременно, вам будет легче продолжить. Всасывание масла станет частью вашей повседневной жизни, просто дополнительной напряженной работой.

Может ли эта терапия вылечить все болезни?

Полоскание рта маслом - не лекарство. Это метод, который позволяет удалить микробы полости рта и ослабить иммунную систему, что позволяет организму восстановиться. Этот процесс может облегчить многие, но не все, состояния здоровья. Нерационально ожидать, что эта процедура вылечит все болезни. Не расстраивайтесь, если вы не можете вылечить свое состояние. Это не может быть вызвано здоровьем полости рта или функцией иммунной системы.

Могу ли я получить тот же результат, просто держа масло во рту?

Нет. Это как сидеть в машине с выключенным двигателем. Вы находитесь внутри автомобиля, но не двигаетесь вперед. Вы должны запустить двигатель и начать движение, чтобы добраться до места назначения. Точно так же, когда вы полощете рот маслом, вы должны работать с маслом во рту, промывая им десны, чтобы удалить бактерии с зубов и тканей десен.

Я задыхаюсь каждый раз, когда полощу рот маслом. Что я могу сделать?

Это очень распространенная проблема для новичков, которым не нравится вкус или текстура масла. Со временем вы привыкнете к маслу во рту, и неприятные ощущения пройдут. Между тем, если вы начнете задыхаться, выплюните масло. При кашле в горле выпейте воды и начните сначала. Масло станет более приятным на вкус, если добавить в него несколько капель масла корицы или мяты.

Следует ли мне избегать приема каких-либо лекарств или они взаимодействуют с маслом?

Полоскание рта маслом совершенно безопасно и не взаимодействует с какими-либо лекарствами.

Поскольку полоскание рта маслом имеет детоксицирующий эффект, безопасно ли его использовать во время беременности и кормления грудью?

Полоскание рта маслом снижает нагрузку на организм по борьбе с бактериями. Это позволяет иммунной системе работать более эффективно, что фактически способствует развитию плода и выработке высококачественного молока.

Выдержка из книги Масло для полоскания рта. Студия издательства "Астропсихологии". Название, обложка и источники взяты из редакции. Публикуется с согласия издателя.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий