Молоко с чесноком - лечебные свойства и рецепт

Молоко с чесноком - известное на протяжении веков домашнее средство, рекомендованное от простуды и гриппа. Смесь молока с чесноком, с добавлением меда, обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, разжижает остаточную секрецию, тем самым облегчает отхаркивание, а также поддерживает иммунитет. Молоко с чесноком - лечебные свойства и рецепт

Молоко с чесноком свойства

Смесь молока и чеснока имеет множество преимуществ и преимуществ для здоровья:

    Молоко с чесноком работает в первую очередь Бактерицидный и поддерживающий иммунитет. Чеснок показывает Действие против вирусовТак что это будет работать при распространенных респираторных инфекциях. В молоке с чесноком много Витамины (включая A, C, D, E и из группы B) и Минералы необходимы для правильного функционирования организма (например, кальций, фосфор, магний, а также цинк, который, как было доказано, сокращает продолжительность жизни при простуде). Есть молоко с чесноком Полезно для разжижения остаточных выделений, что помогает избавиться от него из дыхательных путей. Витамин А, содержащийся в молоке с чесноком, обеспечивает правильное функционирование слизистых оболочек и легче избавиться от микробов.

Каждый из ингредиентов старинного холодного напитка отличается своими полезными для здоровья свойствами. Вместе они создают еще более прочную связь.

Чеснок

Чеснок (Allium sativum) - растение с антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. Небольшое исследование ученых также показало влияние чеснока. против вирусов, вызывающих простуду, и риновирусовА также против вируса гриппа и ротавируса. Основным компонентом растения, отвечающим за его лечебные свойства, является сероорганическое соединение. АллицинИсследования также показали, что добавки, содержащие аллицин, снижают частоту простудных заболеваний по сравнению с добавками, принимающими плацебо.

Помимо аллицина, зубчики чеснока содержат Антиоксиданты и флавоноидыКоторые противодействуют старению клеток, укрепляют кровеносные сосуды, обладают противовоспалительными свойствами и Железо, магний, хром, калий а также Витамины группы C и B.

Однако будьте осторожны, не переборщите с чесноком - он может раздражать слизистую желудка. Есть сырой чеснок - это Не рекомендуется людям с воспалением пищеварительной системы.

Молоко

Молоко также имеет преимущества для здоровья, которые ценятся при борьбе с инфекциями. Он содержит много витаминов и минералов, необходимых нашему организму: витамин D, витамин A, группы B (в основном витамин B12 и витамин B2, то есть рибофлавин), кальций и цинк, поэтому он является эффективным барьером для микробов. Кроме того, жир, содержащийся в молоке Способствует усвоению жирорастворимых витаминов, например, витамин D (поддерживает иммунитет).

Мед

Мед не только сделает молоко с чесноком вкуснее, но и добавит соединения с противовоспалительными и противовирусными свойствами. Биоактивные ингредиенты, присутствующие в меде лизоцим, ингибин и апидицин обладают бактерицидным и фунгицидным действием. Мед станет прекрасным дополнением к молоку с чесноком при простуде или гриппе. Но будь осторожен, дорогая Нельзя давать детям до 1 года из-за возможного заражения бактериями Clostridium botulinumразвивающие ботулизм (отравление колбасой). Какой мед самый полезный? Лучше выбирать Польский мед из окрестностей, и избегайте меда из-за пределов Европейского Союза (также смесей из Европейского Союза и стран за пределами ЕС) и так называемых искусственный мед, который производится из сахара и красителей.

Рецепт молока с чесноком

Приготовить чесно-молочную смесь очень просто.Необходимые ингредиенты:

    250 мл молока, зубчик чеснока, ложка меда.

Молоко подогреваем, но не кипятим. В теплое молоко добавить мед и выдавленный через него чеснок. Все тщательно перемешиваем, пока мед не растает. Мы все еще пьем теплыми. Этот напиток нужно употреблять 1-2 раза в день, желательно утром и вечером.

А. Войтасик, Что стоит знать о молоке и молочных продуктах, Национальный центр просвещения по вопросам питания, Институт пищевых продуктов и питания, 12/04/2017,
А. Кедзия, Антимикробное действие чеснока (Allium sativum L.), Borgis - Postepy Fitoterapii 1/2010, стр. 46-52.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий