Новогодние обещания - как настойчиво их выполнять

У вас много планов на следующий год. И знаете, что сделать, чтобы это произошло? Новогодние обещания - как настойчиво их выполнять

Каждый год вы составляете список решений на ближайшие 12 месяцев? Большой! Точное определение безделья в отношении жизненных желаний? значительно ускоряет их выполнение? Определение и запись конкретной цели приводит к тому, что мы подсознательно направляем на нее наши мысли и действия. В результате мы добиваемся этого намного быстрее.

Стоит ли использовать этот механизм? как для реализации крупных проектов (например, получение дополнительного образования), Маленькие намерения (например, возврат велосипеда в сервис), а также изменение привычек (например, отказ от курения).

Вот что вы можете сделать, чтобы упорствовать? в новогодних постановлениях:

    Независимо от типа разрешения, не берите их много. Помни это Легче добраться до места назначения небольшими шагами. Создайте свою собственную иерархию целей Принимая во внимание? Не только собственные возможности, но и? ограничения. Не ставьте для себя слишком высокую планкуПотому что это мешает вам прилагать усилия. Цели должны быть реальными и определенным образом сформулированными. Вместо того чтобы думать: «Я хочу меньше жаловаться», скажите себе: «Я буду меньше жаловаться». Возьмите на себя ответственность за свои решения. Разделите цели по времени реализации (краткосрочный - например, месяц; промежуточный - например, год и долгосрочный - более длительный период) и сколько они стоят? важны для вас (самые важные ставьте в начало списка, менее важные - в следующем порядке). Выкиньте из словаря слова «я должен», «я должен» и замените их на «я хочу», «я хочу». Настойчиво думайте о своих потребностях, Дать себе право испытать личное счастье. Будьте добры к себе. Вместо «Это не для меня» скажите себе: «Я могу это сделать, у меня много сильных сторон, которые помогут мне достичь цели»). Пожалуйста? для поддержки Добрый? ты человек.

Хотите узнать больше о новогодних решениях? Читать:

Время перемен! 10 новогодних обещаний специально для вас
Как правильно составить список новогодних резолюций?
Сможете ли вы выполнить свои новогодние обещания?
Автор - журналист "Порадник Дому".

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий