Объяснение проблем с пищеварением

До сих пор комплекс симптомов, обычно известный как синдром раздраженного кишечника, был одним из наименее изученных распространенных заболеваний. Между тем, ученые нашли ответ, который может иметь большое значение для страдающих. До сих пор комплекс симптомов, обычно известный как синдром раздраженного кишечника, был одним из наименее объяснимых распространенных заболеваний. Между тем, ученые нашли ответ, который может иметь большое значение для страдающих.

Вздутие живота, метеоризм, спазмы кишечника, тошнота, диарея или запор - все это обычно упаковывается в пакет с Повышенная чувствительность кишечника, если исключены более серьезные заболевания. И этого достаточно общего диагноза должно хватить больным, поскольку врачи обычно предлагают диастолические препараты. Многие люди пытаются спасти себя, употребляя здоровую пищу - больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов.Объяснение проблем с пищеварением

Пища, которая на самом деле также может раздражать кишечник.

Последний тезис ученых связывает проблемы с пищеварением с плохой усвояемостью фруктозы - сахара, который обычно содержится во фруктах, овощах и некоторых зернах. Он должен правильно перевариваться в тонком кишечнике, но в случае плохого всасывания попадает в толстый кишечник и начинает там ферментировать, что приводит к вышеупомянутым неприятным недугам. Такой диагноз можно поставить с помощью простых тестов, включающих потребление сладких напитков и исследование дыхания пациента на наличие газов.

Означает ли такое суждение необходимость отказаться от фруктов и овощей? Не обязательно. Важно, чтобы мы выбирали культуры с естественным балансом глюкозы и фруктозы и, прежде всего, наблюдали за влиянием на нас отдельных растительных продуктов. Выбор диеты обычно очень индивидуален.

При реальных проблемах с усвоением фруктозы нам следует избегать: яблок, груш, манго, арбузов, инжира, меда, лука, спаржи, стручковой фасоли, цикория, артишоков и кокосового молока. Кроме того, не рекомендуется излишек сырья - фруктовый салат или сырье - это скорее небольшая миска несколько раз в день, чем два килограмма вишни за раз!

Агата Хаберска

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий