Побеждай боль, живи активно

Планшет работает быстрее всех. Но и самый короткий. При хронических недугах стоит попробовать уменьшить боль без применения лекарств. Побеждай боль, живи активно

Поляки занимают третье место в мире по количеству купленных обезболивающих. Каждый из нас по статистике употребляет таблетку до семи раз в месяц. Однако есть люди, которые принимают их каждый день, даже каждые несколько часов. Этот текст был написан специально для таких читателей. Многие из них страдают хроническими болями (суставы, позвоночник, голова), и их можно облегчить не только с помощью лекарств. Методы, о которых мы пишем, безопасны, и почти все их можно использовать самостоятельно дома. Однако всегда стоит проконсультироваться с врачом, в соответствии с принципом, чтобы каждая боль повторялась чаще, чем 2-3 раза.
через месяц требуется определение причины (а потому часто выполнение детальных тестов). Вы также должны помнить, что иногда достаточно немного изменить свой образ жизни (больше упражнений!) И похудеть, чтобы ваши жалобы на боль уменьшились без необходимости лечения.

А может психотерапия?
Врачи все чаще обращают внимание на то, что в основе многих болевых недугов, в том числе, стресс и психические проблемы. Тогда разговор полезен
с психологом, который поможет вам разобраться в причинах боли, которую вы испытываете, и выбрать подходящий метод лечения. Бывает, что после нескольких встреч чувство контроля над жизнью и... боль восстанавливается.

TENS - Электротерапия
Устройство, стимулируя периферический ток нервных волокон, блокирует передачу боли. Благодаря этому болевой раздражитель не достигает

Практическая информация:

- Применение: для снятия посттравматических и послеоперационных болей, болей в позвоночнике и суставах (например, при ревматических заболеваниях), а также во время родов. ЧЭНС также используется спортсменами после травм и травм.
- Инструкция по применению: электроды приклеиваются к коже, а затем подключаются к специальному устройству, вырабатывающему слабый ток. Когда электрический импульс достигает тела, ощущается легкое покалывание. Устройство безопасно, им можно пользоваться длительное время.
- Противопоказания: беременность до 37 недель, аритмии, имплантированные кардиостимуляторы, эпилепсия (эпилепсия).

Welna - натуральный микромассаж
После использования средств для восстановления шерсти вы чувствуете тепло, улучшающее кровообращение (микромассаж), снимающее мышечное напряжение и боли в суставах.

Практическая информация:
- Применение: вспомогательный метод для снятия болей в суставах ревматического происхождения (также связанных с погодными изменениями) после операций (например, в коленях).
- Инструкция по применению: шерстяной пояс закрепить в выбранном месте с помощью застежки-липучки и резинок. Вы можете использовать его днем ​​или ночью, так долго и часто, как это необходимо.
- Противопоказания: нет

Фототерапия - лечебные лучи
Красный и инфракрасный свет, проникая в тело, в основном оказывает согревающее действие, стимулирует повышение уровня многих обезболивающих и противовоспалительных химических веществ, расширяет кровеносные сосуды и снижает мышечное напряжение.

Практическая информация:
- Применение: головная боль (напряжение и мигрень), зубная боль, болезненные менструации, растяжения мышц, растяжения суставов, ревматизм.
- Инструкция по применению: приложите прибор к больному месту и запустите выбранную программу. Стоит знать, что лучшее обезболивающее - это пульсирующий свет (подробности в информации, прилагаемой к прибору). Время воздействия примерно 4.10 минут.
- Противопоказания: перед облучением всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Кинезиотейпирование срезов для специальных задач
Наклеивание тейпа на отдельные части тела поддерживает работу мышц и исправляет неправильное положение сустава, тем самым уменьшая боль в мышцах и суставах. Этот метод основан на естественной способности организма к самовосстановлению.

Практическая информация:
- Применение: дегенеративные боли в позвоночнике и суставах (например, в коленях или плечах), синдром запястья, теннисный локоть, состояния после растяжения и растяжения суставов, переломы конечностей и воспаление мышц и сухожилий (например, ахиллова сухожилия).
- Инструкция по применению: пластыри должен наносить врач-специалист или
реабилитолог. Эти методы используются, среди прочего
в общенациональной сети медицинских центров Лим и Энел-Мед. Стоимость лечения от 50 злотых.
- Противопоказания: опухолевые изменения и кожные заболевания.

Маржена Бартошук
Консультация: лек. мед. Магдалена Кочот-кепска, эксперт программы «Улга в бол»

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий