Почему газированные напитки вредны для здоровья детей?

Наверняка вы не раз слышали от врачей, что газированные напитки не подходят детям. Но задумывались ли вы, почему газированные напитки так вредны для вашего ребенка? Как это могло повлиять на здоровье вашего ребенка? Какие вредные ингредиенты содержат газированные напитки? Прочтите нашу статью! Почему газированные напитки вредны для здоровья детей?

Пока ваш ребенок берет бутылку колы, вы, возможно, задаетесь вопросом, стоит ли дать ребенку вкус этого запретного плода. Ведь несколько губ еще никому не повредили... Если вы сомневаетесь, помните одно - это не полезный напиток ни для кого! Ни для вашего малыша, ни для вас!

Обычно мы употребляем газированные напитки, чтобы утолить жажду. Однако помните, что красочные напитки его совершенно не удовлетворяют. С каждым последующим глотком, помимо окрашенной жидкости, в ваш организм (или вашего ребенка) проникают очень вредные ингредиенты - консерванты и искусственные красители.

Мы рекомендуем: Как оказать первую помощь?

Вот почему газированные напитки вредны для здоровья ребенка

Основные недостатки газированных напитков:

Избыток сахара

Каждый газированный напиток сильно подслащен. В банке цветного напитка может содержаться до 10 чайных ложек сахара! Как вы знаете, сахар является отличным питательным веществом для многих опасных бактерий, которые могут вызвать зубную боль у вашего ребенка. Кроме того, сахар - это еще и опасный риск лишнего веса и ожирения и даже проблем с аппетитом. Малыш, пьющий сладкий напиток, легко может его получить, и он больше не хочет есть приготовленную вами еду.

Высокие дозы сахара также могут сделать вашего ребенка чрезмерно возбужденным, отвлеченным и неспособным сконцентрироваться. По мере того как организм переваривает напиток, ваш малыш может внезапно устать. Также стоит упомянуть обычное привыкание к сладкому вкусу напитка. С апельсином или колой самый сладкий фрукт покажется вашему малышу безвкусным и горьким.

Мы рекомендуем: Что делать, если ребенок скрипит зубами?

Химические добавки

В состав газированных напитков также входят консерванты, вредные для здоровья ребенка. Иногда производители на упаковке убеждают нас, что в напитке нет консервантов. Помните, что это возможно, но это не должно умалять вашей бдительности. Двуокись углерода и большое количество сахара в газированных напитках продлят срок их хранения. В составе напитка мы обязательно найдем регуляторы кислотности, ароматизаторы и искусственные красители. Все это очень вредно для здоровья вашего малыша!

Углекислый газ

Благодаря ему создаются пузырьки, которые, безусловно, являются самым большим развлечением для вашего малыша, который тянется к красочному напитку. Помните, что у малыша пузырьки раздражают нежную слизистую желудка. Поэтому маленькому организму не рекомендуется даже газированная вода. Газ в напитке может вызвать болезненные колики и удушье.

Кофеин

Кофеин - один из основных ингредиентов газированных напитков, и нет сомнений в том, что его нельзя включать в рацион ребенка. Кофеин, помимо прочего, стимулирует, повышает кровяное давление, выводит из организма магний и кальций.

Мы рекомендуем: Леворукость у детей.

Искусственные подсластители

Сладкий оригинальный вкус газированным напиткам придают искусственные химические подсластители. Здесь нет настоящих фруктов. Легкие напитки или напитки без сахара также содержат искусственные подслащивающие вещества, которые не рекомендуются для самых маленьких. Эти вещества могут способствовать проблемам с пищеварительным трактом, нарушению обмена веществ, иногда обладают канцерогенным действием.

Не забудьте привыкнуть и приучать ребенка пить только то, что полезно для здоровья. Для ребенка отлично подойдет негазированная вода, утоляющая жажду. Если вашему малышу не нравится вкус чистой воды, приготовьте ароматизированную воду, например, с листом мяты и долькой апельсина или с цветным льдом (из замороженного сока из домашней кладовой). Идеально для вашего малыша также понадобится молоко. Сделайте небольшой гурман - банановый смузи - смешанное молоко с бананом (с 11 месяцев) или черничный смузи - одну чашку молока, смешанную с небольшим количеством черники и крошенным печеньем, или чайную ложку жидкого меда (с 10 месяцев).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий