Почувствуй в себе весну

Все пахнет, цветет, рвется к действию. Позвольте магии природы поразить и вашу голову. От этого выиграют ваше тело и душа Почувствуй в себе весну

Живете ли вы в городе или в деревне, теперь вы особенно сильно почувствуете себя частью природы. Наступила весна. Это заставляет кровь течь в ваших венах быстрее, вы полны энергии, вы становитесь красивыми и хотите любви.

1. Жить хочу!
Солнцестояние прошло. Ваше тело не только ускоряется, но и справляется с таким ритмом. Увеличивающаяся доза солнца способствует выработке серотонина, нейромедиатора, благодаря которому у вас хорошее настроение и повышается аппетит к сексу.

2. Гормоны имеют право голоса
Потому что есть все это смущение, что Тадеуш Бой-Зеленский хотел бы писать для двоих одновременно. К счастью, с реализацией этой максимы нет серьезных проблем. Весна значительно увеличивает выработку половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Эффект? Даже упорные одинокие люди ищут потенциального партнера, а пары (в том числе и те, у кого есть долгосрочные отношения) переживают возрождение любви.

3. Бабочка или
Гормональная революция - это не только причудливое гнездование. Теперь это ускоряет (и значительно) ваш метаболизм. Это лучшее время для начала действительно эффективной диеты.

4. Лака на тарелке.
Хотя сады по-прежнему пусты, у вас все больше и больше доступа к натуральным витаминам. Ешьте салат, огурцы, редис и различные жирные ростки. Украсить салаты цветами ромашки, одуванчика (популярный одуванчик) и трехцветным флаконом. От этого выиграет ваша кожа и иммунная система.

5. Снимаю шляпу, чтобы светиться!
Теперь прическа вновь обретет силу, и не только потому, что вы перестанете набивать ее под шапку. Когда ваша голова коснется весеннего солнца, вы получите естественные отражения, которые придадут вашим волосам блеск. Волосы также должны быть менее жирными. Хотя гормоны жужжания в крови усиливают работу сальных желез, продуваемые ветром пряди более пушистые, а корни волос лучше насыщаются кислородом.

6. А вы показываете ногу, ноги
Прощай, пуховики, длинные свитера и шерстяные брюки! Наконец, вы можете носить соблазнительные (и обтягивающие) платья. А поскольку в этом году тренды исключительно милые, вы будете выглядеть модно как в девчачьих пастелях, так и в выразительных тонах.

7. Девушки любят бронзу
Могут быть включены средства для автозагара. Также не будет сеансов в солярии. Чтобы кожа приобрела здоровый красивый оттенок, достаточно подставить лицо на солнце (конечно, после крема с фильтром). Дополнительные плюсы - организм вырабатывает витамин D. Под воздействием УФ-лучей B. Это в свою очередь укрепляет кожу, кости, мышцы и нервную систему. Он также обладает антибактериальным действием и повышает иммунитет. Чтобы получить лечебную дозу солнца, достаточно совершить 15-минутную прогулку днем.

С наступлением весны я принял решение

худеть заниматься спортом купить новую одежду загар тела 8. Ветер дует теплее.
Не стоит отказываться от прогулок даже в слегка пасмурные дни. Ваш цвет лица также оживляется теплым ветром, к тому же весенний воздух имеет идеальную влажность - безупречный цвет лица получают англичанки.

9. Улыбка порождает улыбку
Аура и гормоны делают свое дело. Внезапно вы обнаруживаете, что различные проблемы не так велики, как вы думали, и что вы больше не хотите погружаться в грусть и одиночество. Вы больше улыбаетесь. Окружающие воспринимают это как знак сочувствия и тоже начинают открываться. Поэтому весна - прекрасное время для того, чтобы завести новых друзей, а также укрепить старые дружеские отношения.

10. Время расслабиться
День побеждает ночь. Календарь изобилует миром и немного более длинными выходными. Так что не тратьте время, сидя дома. Даже короткие каникулы помогают зарядить батарейки живительной энергией.

11. Вождение для здоровья
Знаете ли вы, что в апреле люди проводят перед телевизором на полчаса меньше, чем в зимние месяцы? И это правильно. Заменить такое развлечение действительно стоит, например, коротким путешествием на природу. Езда на велосипеде, ходьба и бег помогут вам получить кислород, укрепить мышцы, улучшить настроение и фигуру.

12. Lesne SPA
Пикник среди деревьев - отличная идея, особенно если вы будете не только побаловать себя лакомствами, но и побаловать себя сеансом силуэтотерапии, то есть воспользуетесь целебными свойствами деревьев. Прижимайтесь к их стволам, ласкайте кору, это поможет вам расслабиться, облегчить боль и пойдет на пользу вашей иммунной системе и обмену веществ. Весной это лечение дает наилучшие результаты, ведь мир флоры сейчас переживает настоящее возрождение: деревья выделяют больше эфирных масел и лечебных соков.

13. Птичьи трели
Шорох деревьев, журчание дождя, пение птиц... Звуки природы слышны почти на каждом шагу. Послушайте их - это бесплатный сеанс релаксации. Звуки природы заставляют мозг работать над волнами, характерными для сна, медитации и состояния глубокого расслабления.

14. Цветная игра
Голубое небо снимает стресс. Сочный зеленый лак успокаивает, регулирует артериальное давление и снижает мышечное напряжение. Солнечный цвет нарциссов и одуванчиков наполняет оптимизмом и радостью. Так что держите глаза открытыми и наслаждайтесь сиянием цветов, которые вас окружают.

15. Аромат рая
Чтобы в полной мере ощутить весну, стоит задействовать все органы чувств, в том числе и запах. Запах свежей вспаханной земли или скошенной травы, воздуха после дождя и цветов очищает и бодрит, позволяет ощутить исключительно сильную связь с природой.

16. Сны как из сказки.
Лучшее настроение, идеальная температура (т. е. около 18 C) и свежий воздух заставят вас уснуть без проблем, а также тот факт, что вы работаете в соответствии с внутренними часами: вы активны весь день, когда стемнеет и ваше тело производит больше малатонина (гормона сна), вы можете замедлить оборот и прыгнуть в кровать.

17. Весеннее вдохновение
Освеженные, полные оптимизма и энергии, вы можете смело строить и воплощать в жизнь даже самые смелые планы. Теперь ваше творчество в зените. Пришло время действовать.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий