Полезны ли газированные напитки?

Мы любим пузыри. Особенно, когда они сладкие, освежающие, с кофеином... К сожалению, появляется все больше доказательств того, что это просто яд для организма.

Мы любим пузыри. Особенно, когда они сладкие, освежающие, с кофеином... К сожалению, появляется все больше доказательств того, что это просто яд для организма.

Полезны ли газированные напитки?

С точки зрения питания газировка всегда подвергалась цензуре. Полные сахара, окрашенные наполняют нас пустыми калориями, ничего не давая взамен. В результате Fanta и Coca-Cola названы главными виновниками эпидемий ожирения и диабета. Даже легкие напитки оказались губительными для фигуры - ученые доказали, что искусственные подсластители также нарушают работу инсулиновой системы и, как следствие, мы страдаем от приступов волчьего голода, заставляя нас есть больше, чем мы едим, выпивая простую воду. Но это еще не все, вот несколько очень убедительных фактов, ради которых действительно стоит раздувать пузыри.

    Страдают легкие. Углекислый газ в газированных напитках оказывает особенно разрушительное воздействие на нашу дыхательную систему, усугубляя симптомы обструктивного заболевания легких, которое, по прогнозам, станет четвертой по частоте причиной смерти в мире в 2030 году. CO2, потребляемый с напитками, значительно затрудняет дыхание, поэтому он также не рекомендуется при астме. Он рушится. И не только из-за кока-колы - фосфорная кислота, отвечающая за кислый вкус большинства газированных напитков, является настоящим убийцей эмали. Смягчение эмали делает ее чрезвычайно восприимчивой ко всем повреждениям и атакам гумуса. Кости слабеют. Вышеупомянутая фосфорная кислота также вымывает из организма кальций, который после длительного употребления газированных напитков может способствовать развитию опасного для позвоночника и костей остеопороза. У меня вздувается живот. Пузырьки газа не исчезают после питья. Накапливаясь в желудке и кишечнике, они вызывают вздутие живота, что не только некрасиво, но и может доставлять серьезный дискомфорт как в общественной жизни, так и при физической активности. Ускоряет старение. Фосфаты в коле и подобных напитках приводят к проблемам с сердцем и почками и, согласно исследованиям, ответственны за преждевременное старение всего тела. У лабораторных крыс, которых кормили газированными напитками, продолжительность жизни намного короче. Снижает фертильность. Напитки, продаваемые в банках, подвержены отравлению BPA - веществом, используемым для предотвращения коррозии. Его пагубные последствия для здоровья включают эндокринные нарушения, бесплодие и рак репродуктивной системы. Они вызывают рак. Это звучит немного истерично, но на самом деле красители на основе карамели (2-метилимидазол и 4-метилимидазол) у животных вызывают рак научно доказанным способом. Трудно предположить, что они будут полностью безопасными для людей.

Нет ничего лучше воды
Учитывая все вышесказанное, действительно стоит остановиться на пузырьковом списке, начиная с завтрашнего дня. Потому что чем меньше мы пьем мусора, тем больше воды и никогда не переборщи. Если вам не нравится вкус простой воды, можно добавить в нее листья мяты, лимонный сок или чай, даже холодный. Все это прекрасные альтернативы здоровью и красоте.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий