Позаботьтесь о своих глазах до лета

Глаза, пожалуй, один из тех органов, которые заставляют жизнь казаться удивительной. Нашими глазами мы видим различия и уникальность явлений. Смотрим, что красиво, затаив дыхание. Мы закрываем их, когда что-то вызывает отвращение и отвращение. Глаза нам необходимы, поэтому стоит постоянно о них заботиться, а летом, когда погода для них менее благоприятна, стоит уделять им особое внимание.

Глаза, пожалуй, один из тех органов, от которых жизнь кажется удивительной. Нашими глазами мы видим различия и уникальность явлений. Смотрим, что красиво, затаив дыхание. Мы закрываем их, когда что-то вызывает отвращение и отвращение. Глаза нам необходимы, поэтому стоит постоянно о них заботиться, а летом, когда погода для них менее благоприятна, стоит уделять им особое внимание.

Позаботьтесь о своих глазах до лета

Береги свое зрение

Чтобы понять потребности наших глаз, стоит знать их анатомию и функционирование. Мы уже писали об этом раньше, поэтому обратитесь к статье:

Основы анатомии глаза

Летом воздух становится суше и теплее, что также влияет на наши слизистые оболочки. Длительное пребывание на улице, особенно в солнечную погоду, может привести к раздражению и высыханию конъюнктивы, а также к термическим травмам, потому что УФ-излучение в более теплое время года намного сильнее.

Ниже мы приводим несколько советов по правильному уходу и защите глаз в весенне-летний сезон.

1. УФ-лучи, проникая в частицы глаза, могут раздражать глаз и вызывать, например, воспаление глаз, ожоги сетчатки, синдром сухого глаза - особенно при использовании солнцезащитных очков только с тонированными линзами, но без УФ-фильтра, что является позором. Блик под воздействием света сужается, благодаря чему защищает сетчатку от повреждений, темная линза расширяет зрачки, а значит, на сетчатку попадает больше УФ-лучей, которые могут значительно ее повредить. Поэтому по возможности мы покупаем и носим очки с фильтром или вообще не носим их, чтобы предотвратить ожоги сетчатки и увеличить риск таких заболеваний, как катар, меланома глаза и AMD.

Как выбрать солнцезащитные очки?

Не покупайте солнцезащитные очки без фильтра!

2. Мы вводим в наш рацион продукты, богатые антиоксидантами, особенно антоцианами. Антоцианы - это натуральные пигменты фруктов и овощей, которые оказывают защитное действие на глаза и кровеносные сосуды млекопитающих, в том числе человека. Найдите среди прочего в винограде, смородине, сливе, клубнике, черноплодной рябине, вишне, красной и красной капусте. Мы также помним о правильном увлажнении организма, то есть о приеме около 2,5 литров жидкости в день, включая воду с пищей, что обеспечивает надлежащее увлажнение слизистой оболочки, в том числе конъюнктивы глаза.

Антоцианы, или диета для глаз

3. При необходимости используем увлажняющие препараты для глаз. К ним относятся, среди прочего Систан, Слезное, Артелак, Визин, Старазолин, капли Свитлик. Мы не используем физиологический раствор для закапывания глаз, поскольку эта соль имеет свойство кристаллизоваться, что может еще больше усугубить микротравмы глаз. Благодаря каплям мы увлажним слизистую глаза, а также смоем частицы пыли или аллергенов, вызывающие раздражение и слезотечение. При этом мы помним о правильной технике закапывания глаз.

Как правильно прививать глаза?

Средства от слезящихся глаз

4. Мы избегаем применения травяных компрессов для глаз, таких как ромашковый, чайный, потому что они обладают подсушивающими и вяжущими свойствами, которые усиливают неприятные симптомы, вызванные жарой и сухим воздухом. Вместо этого вы можете сделать припарки из свежих ломтиков огурца и использовать глазные капли или гели, такие как Видисик.

Световой люк - способ иметь светящиеся глаза

5. При появлении таких симптомов, как: напряжение глаз, жжение и слезотечение, боль в глазном яблоке, покраснение глаз, нагноение глаз - немедленно обратитесь к офтальмологу за консультацией. Перед этим мы рассматриваем, что могло вызвать эти симптомы, и сообщаем об этом врачу.

Синдром сухого глаза

Но глаза болят!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий