Позаботьтесь об этом сегодня!

Более 90% поляков борются с проблемой зубной боли, которая чаще всего вызвана неправильной гигиеной полости рта. Если вы хотите радоваться красивой и здоровой улыбке, помимо щеток и зубной пасты также используйте зубную нить и различные виды жидкости для полоскания рта. Позаботьтесь об этом сегодня!

Многие опасаются кабинета стоматолога, потому что ассоциируют его с неприятным звуком дрели и болезненным лечением. Это означает, что даже у самых крутых парней перед визитом к стоматологу ноги будут мягкими. Однако мы можем изменить эти ассоциации. Достаточно комплексно ухаживать за зубами и явиться к стоматологу только на профилактический (и безболезненный) осмотр.

Частая стирка сократит срок службы тряпки.

Гигиена полости рта в основном это связано с регулярной и тщательной чисткой зубов. Как минимум, мыть их дважды в день, утром и вечером, не менее двух минут. Это кажется очевидным, но не все это помнят. Согласно исследованию портала Dentysta. eu, из 3,8 млн наших соотечественников они вообще не моют зубы. Только каждый четвертый поляк посвящает чистке зубов рекомендованные три минуты. Остальные также занимаются другими делами. Они читают газеты, выходят в Интернет или готовят себе кофе, что их отвлекает и заставляет слишком быстро чистить зубы.

Умываться лучше сразу после пробуждения или только после завтрака? В зависимости от ситуации, в которой мы находимся, вы можете Чистить зубы сразу после пробуждения, перед завтраком, потому что благодаря этому мы защищаем эмаль от действия кислот, уровень которых увеличивается во время еды, но чистка зубов после завтрака важнее, благодаря этому во рту не останется остатков пищи, что является идеальной средой для размножения бактерий. Так что лучше всего мыть его традиционно два раза в день - после завтрака и после ужина, - советует лекарство. вмятина. Адам Пиосик из стоматологического центра Candeo.

Основная дилемма при чистке зубов - выбор кисти. Традиционный или электрический, каждый должен выбирать сам. И те, что обычно за несколько злотых, и электрические за несколько десятков, позволяют нам правильно ухаживать за гигиеной полости рта при условии, что мы тщательно моемся и используем правильную технику, то есть нежными размашистыми движениями, не забывая также о линии десен и чистке языка.

Кисть, паста, чашка, теплая вода и

Чистя щеткой, мы не можем очистить всю поверхность, а также избавиться от остатков пищи из пространства между ними. Для этого стоит запастись Зубная нить. Как чистить зубы? Сначала наматываем примерно 30 см на средний или указательный пальцы, оставляя между ними примерно 5 см. Затем мы осторожно вводим натяжение между отдельными зубами, чтобы не повредить десну, и перемещаем ее вдоль отдельных стенок зубов », - объясняет д-р Адам Пиосик. Заправка нити, особенно вначале, может вызвать некоторые проблемы, но ее можно облегчить с помощью так называемых Ракель с резьбой. Он представляет собой комбинацию ручки с резьбой, что облегчает доступ ко всем труднодоступным местам, а также дополнительно защищает от раздражения десен. Зубную нить можно дополнить традиционным или звуковым ирригатором. Благодаря этим устройствам, напоминающим электрическую зубную щетку, мы с помощью струи воды с небольшими пузырьками под давлением промываем остатки пищи и массируем десну, улучшая ее кровоснабжение.

Защита наших зубов также способствует полосканию рта специальными средствами. Антибактериальные жидкости. Они помогают не только удалять остатки пищи и бактерии, но и восстанавливают правильный уровень pH во рту, уменьшают количество зубного камня и нейтрализуют неприятный запах изо рта. В их состав должны входить такие вещества, как хлоргексидин, сангвинарин или триклозан, а также фтор.

Мы тратим все больше и больше денег на продукты, облегчающие уход за полостью рта. Чтобы горошек в ванную не гнулся со спецификой, которую мы не можем правильно использовать, стоит не только следить за рекламой, но и проконсультироваться с их выбором. Зубной врач. В кабинете стоматолога мы можем не только лечить зубы. На этом этапе специалисты показали нам, как правильно выбрать зубную щетку и чистить зубы, а также как пользоваться зубной нитью, и посоветовали, какую пасту и жидкость для полоскания рта выбрать, чтобы они были адаптированы к здоровью наших зубов и помогали бороться с возможными заболеваниями, а не раздражает десны, говорит врач. вмятина. Адам Пиосик.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий