Расслабься, это просто беспорядок

Принято считать, что беспорядок, которым мы окружаем себя дома или на работе, является плохим для нас признаком. Психологи, однако, не совсем согласны. Расслабься, это просто беспорядок

Да, ленивые люди часто отвлекаются, не очень услужливы или просто ленивы. Однако беспорядок также может доказать, что нам нравится наша жизнь интересным, насыщенным и творческим образом. Очевидно, что трудно найти время для того, чтобы убрать пыль, когда мы заняты десятками разных дел каждый день. Вместо того, чтобы тратить драгоценные минуты на полировку раковины, мы предпочитаем, например, посмотреть хороший фильм или почитать книгу. Это относится и к вам? У вас, вероятно, природа вольной птицы, и вы думаете, что для поддержания порядка нужно подрезать себе крылья. Не волнуйтесь, одежда, которую вы в спешке бросаете на стул, не так уж и плоха! Для вашего удобства полезно знать, где находится блузка или документ, который вы ищете.

Когда катастрофа становится проблемой...
Но бывает, что ситуация зашкаливает, и «художественный беспорядок» превращается в захудалую, грязную квартиру, в которой действительно тяжело жить. Если кровати не заправлены весь день, ванная требует спасения, а кухня завалена немытой посудой, мы стесняемся приглашать кого-либо к себе домой. Мы также чувствуем себя виноватыми по отношению к членам нашей семьи, особенно к детям, которым мы должны быть примером.
Конечно, у всех бывают моменты слабости, это нормально. Например, когда нам становится хуже, порядок становится второстепенным. Однако, если мы постоянно натыкаемся на одежду, старые газеты или разбросанные вокруг кофейные кружки, мы должны внимательно подумать, не следует ли нам слишком много баловаться. Также стоит подумать о таких размышлениях, когда у нас на работе образовался полный беспорядок. Начальника Porzadnicki может не убедить наш аргумент о том, что мы намного лучше работаем за столом, заваленным различными отходами, чем в аккуратной среде. Вы думаете, что слишком заняты работой, чтобы найти время на уборку? Вот почему вы должны это сделать! Знание того, где находится, сэкономит вам драгоценное время, которое вы теперь тратите на поиск необходимых вещей.

Хаос дома - метлик в жизни
Чрезмерно беззаботный подход к беспорядку часто выражается в нашем отношении к жизни - психологи. Это просто. Тот, кто не может вести учет в своих четырех стенах, также обычно не имеет достаточного контроля над тем, что происходит, например, в их браке, финансах или работе. Также стоит знать, что любители полной неразберихи часто бывают слишком сосредоточенными на себе людьми, неосознанно избегающими социальных контактов. В нашей культуре уважение к гостям выражается, среди прочего, по порядку. Разложив объедки на столе, посуду в шкафах и подушки на диване, мы делаем их символическим местом в нашем доме. Имейте это в виду, особенно если в вашей квартире часто негде присесть и вы хотите, чтобы вас считали гостеприимным и приветливым человеком.
Это может быть депрессия
Иногда случается, что, несмотря на самые искренние намерения, нам, к сожалению, не удается преодолеть нарастающий беспорядок. До недавнего времени все дома было устроено как в коробке, и нам вдруг даже не хочется брать кисть в руки. Постепенно вещей разбрасывается все больше, в квартире все труднее что-то найти, но нас это совершенно не беспокоит. Зачем? По мнению психологов, это может быть сигналом об ухудшении психического состояния. Такая инертность к окружающей среде часто сопровождает, например, депрессию. Разрушенные глубокой печалью (например, после смерти любимого человека), мы закрываемся, и мир перестает существовать для нас. В такой ситуации нет необходимости заставлять себя заказывать. Лучше сходи к врачу. Он порекомендует соответствующие лекарства, благодаря которым у нас вернется желание жить.

Иногда психолог может помочь
Неконтролируемый беспорядок также является одним из симптомов синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (так называемый синдром СДВГ). Люди с таким состоянием невнимательны, нетерпеливы, им сложно на чем-либо сосредоточиться. Это, в свою очередь, заставляет его ничего не ставить на место, а кроме того, постоянно теряет свои вещи. Эта проблема затрагивает не только гиперактивных взрослых, но и детей с СДВГ. Часто их родителей мучает вечный беспорядок, который царит в доме. Они постоянно ищут потерянные носки, тапочки, ручки или записные книжки своих детей. Может ли гиперактивный человек избавиться (хотя бы частично) от своей склонности к беспорядку? Да, но это требует систематического сотрудничества с психотерапевтом. Хаос на парте, в портфеле или в платяном шкафу - это отражение того, что творится в голове «адской тени». Следовательно, основное внимание следует уделять лечению самого расстройства, а не его последствий. Однако специалисты также дают своим пациентам практические советы. Помочь можно, например, разместив карточки с конкретными инструкциями в разных местах квартиры. Например, у входной двери проверяется слоган: «Пиджак для вешалки, туфли для шкафа». Хотя этот метод выглядит тривиальным, он работает, потому что тренирует самодисциплину и облегчает борьбу с нежелательным поведением, утверждают психологи.

ПЕДАНТЕРИЯ, ИЛИ НЕ ЗНАЧИТ РАБ ПРАВИЛ
Когда вы видите крошку на ковре, вы думаете: «Мне нужно ее поднять, или она сойдет с ума»? Не можете сосредоточиться на чтении, когда на мебели есть пыль?
> Такие сигналы могли быть педантичностью, считают психологи. Это довольно неприятная тенденция, которая может повлиять даже на нашу семейную жизнь. Внутреннее принуждение постоянно убираться заставляет нас постоянно нервничать. Бокала, оставленного кем-то в раковине, достаточно, чтобы вызвать скандал в доме.
> К счастью, педантизм - черта, с которой можно бороться. Как? Во время кризиса спросите себя: «Есть ли действительно что-то, из-за чего можно раздавить копии? Почему бы не отпустить и вздремнуть вместо того, чтобы мыть посуду?» Не волнуйтесь, мир не рухнет, если грязная посуда еще немного постоит на кухне. А благодаря тому, что вы можете расслабиться, в семье будет более приятная атмосфера.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий