Салатное головокружение

Прилавки забиты хорошими овощами. Сейчас они самые вкусные и полезные. Салатное головокружение

Из свежих овощей можно приготовить вкусные салаты и есть их весь день.
Салат, редис, огурцы или помидоры необходимо добавить в бутерброд на завтрак, приготовить салат к основному блюду на обед. Если вы готовите его с гарниром, подавайте на ужин как отдельное блюдо. Не упустите свой шанс, потому что овощи никогда не будут такими на вкус
прямо как сейчас.

- противный
Добавьте к тертым овощам кусочки запеченной или вареной курицы (измельчите их непосредственно перед подачей салата),
мясо или рыба, сыр нарезанный кубиками, творог, яйца вкрутую. Приправить солью, перцем и зеленью, залить йогуртовым соусом, смешанным с ложкой майонеза или винегрета. Подавать как отдельное блюдо.

- Похудение
Из низкокалорийных овощей: огурцы, молодые кабачки, стебли сельдерея, все виды салата. Добавить помидор, зеленый лук с чесноком, сбрызнуть лимонным соком, приправить по вкусу, посыпать ростками, если хотите, отрубями. Прекрасно регулирует пищеварение, можно есть даже очень большими порциями.

- Освежающий
Лучше всего подходит в качестве закуски или небольшого перекуса, например, на второй завтрак. К любимым овощам добавить арбуз, дыню, грейпфрут, сбрызнуть лимонным соком. Бодрит и не толстеет!
Овощи хорошо сочетаются с фруктами. Добавьте в зеленый салат дыни или апельсины!

Зофия Миткевич / Друг

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий