Самоисполняющееся пророчество - о чем оно?

Работать в магазине скучно, но другого не ищешь, потому что не веришь, что поправишься. Вы мечтаете изучать японский язык, но постоянно говорите себе, что это пустая трата времени. Вы идете на вечеринку, но думаете, что это не удастся. Такое мышление влияет на ваше поведение и, следовательно, запускает механизм самоисполняющегося пророчества. Что это такое и можно ли это контролировать? Об этом мы поговорим с психотерапевтом из Центра психотерапии и развития личности Барбарой Бурдук.

Самоисполняющееся пророчество - о чем оно?

В какой степени древнее утверждение о том, что мы кузнецы своей судьбы, можно применить к механизму самоисполняющегося пророчества?

Барбара Бурдук: Каждый из нас - кузнец своей судьбы в том смысле, что мы делаем выбор и несем за него ответственность. То, что мы думаем о себе, становится правдой для нас. Каждый из нас Думал Творит и творит наше будущее.

Как пишет Луиза Л. Хэй в книге «Вы можете исцелить свою жизнь», это Мысли и сказанные слова создать нашу судьбу. Каждый из нас действует по схеме: думать чувствовать Поведение. То, во что я верю, когда думаю о себе и мире, становится для меня правдой.

Когда мы маленькие, мы учимся относиться к себе и к жизни, наблюдая за окружающими нас взрослыми. В зависимости от нашего окружения мы узнаем, что думать о себе и своем мире. Системы убеждений Построенные и поддерживаемые на протяжении многих лет, создают наши Опыт. Именно на них основаны наши решения и выбор.

Как наши убеждения могут изменить природу произошедшего?

Барбара Бурдук: Представьте, что человек ждет Опрос о работе. Кому-то бежать Наркотическое мышление или катастрофический («Это ужасно, у меня не получится, я ни на что не годен, меня точно не примут и т. д.), он будет волноваться на встрече, сбиваться в кучу, он будет говорить неуверенным голосом и т. Я выражу свой образ мышления невербальная речьИ поэтому он не будет сосредотачивать свое внимание на задаче и хорошем представлении своих ресурсов. Как следствие, его шансы получить работу значительно уменьшатся, и он, вероятно, не получит работу своей мечты. Таким образом, первоначальное предположение этого человека будет выполнено - я ни на что не годен, я никому не нужен... Самоисполняющееся пророчество готовы.

Напротив: другой человек оказался в такой же ситуации, но Мыслить позитивно о себе и своих ресурсах, свободно представляя себя, показывая свои сильные стороны и получая больше шансов присоединиться к команде. Таким образом, сбудется и ее самоисполняющееся пророчество, только результат будет совсем другим.

Полезно знать: полезная сила позитивного мышления интервью

Наши привычки и убеждения, безусловно, влияют на наши повседневные отношения с нашим партнером, например

Барбара Бурдук: Мало того, они имеют влияние Выбор спутника жизни. Представьте себе, что женщина всю жизнь презирает себя и пренебрегает собой или думает, что не достойна любви. Кого он привлекает? Конечно же, мужчины, которые не заботятся о ее потребностях и не проявляют к ней уважения.

Если мы откажемся от внимания, заботы и времени, то наши Отношения Отражает это состояние. Все наши внутренние убеждения излучаются вовне и вызывают такие и никакие другие реакции из окружающей среды. Помните, что ваш партнер относится к нам точно так же, как мы относимся к себе.

Неужели мы, настроившись на что-то, перестаем активно работать и включаем режим пассивного ожидания? Как в случае с человеком, который верит в судьбу, предсказанную феей.

Барбара Бурдук: Дело не в том, что мы пассивно сидим и ждем того или иного результата. Мы все ожидаем положительного результата, но мы разные образ мышления. Это, в свою очередь, порождает наши чувства, которые несут ответственность за наше поведение. Человек не замечает, как вытекает одно из других, и результат является продуктом такого поведения. Вот как они возникают Самоисполняющиеся пророчества, потому что всегда можно сказать: я не говорил.

Как рождается в нас такое глубокое убеждение?

Барбара Бурдук: Наша система убеждений формируется в раннем детстве, и затем мы идем по жизни, создавая опыт, соответствующий ей. Когда мы оглянемся назад, мы обязательно увидим, что некоторые Опыт Они часто повторяются в нашей жизни. Мы создаем эти впечатления снова и снова, потому что они отражают наши Представления о себе.

Например, если я думаю, что жизнь пуста и меня никто не любит, это подтвердится в моей жизни. Если, однако, он отвергнет это убеждение, и я скажу себе:Люблю Везде, я люблю и Принимает себя, Я достоин любви, я буду придерживаться этой мысли и повторять ее себе много раз, она станет для меня правдой. Через некоторое время я начну замечать вокруг себя любящих и добрых людей. Мне также легче начать выражать положительные чувства по отношению к другим.

Все события, которые произошли в нашей жизни, произошли благодаря нашим мыслям и убеждениям, сформированным в прошлом. Верования У них часто очень глубокие корни. Я имею в виду программы наших предков, передаваемые из поколения в поколение, верования из глубины Генетическая памятьА также собранных из опыта коллективного сознания.

Меня заинтриговало это коллективное осознание. Немного бетона, пожалуйста.

Барбара Бурдук: Например, такой, что В коллективном сознании поляков нужна постоянная борьба. Изучая нашу историю, мы обнаруживаем, что постоянно с кем-то ссорились. Изменилась только форма. Эта потребность в борьбе сохраняется и сегодня. И даже если у нас на данный момент нет внешних врагов, мы быстро находим врагов между собой.

Самоисполняющееся пророчество обычно помогает или вредит?

Самоисполняющееся пророчество это вредно только тогда, когда наши мысли полны самокритики и негативного восприятия мира. Тогда все наши действия являются ответом на негодование, которое мы несем, Чувство вины или наркотик. Самоисполняющееся пророчество, в свою очередь, помогает, когда наши мысли наполнены любовью к себе и другим.

ВерованияТо, что мы несем в себе, привлекает людей, которые относятся к нам таким же образом. Чем меньше в нас нелюбви и Чувство вины, тем больше успехов мы встречаем во всех сферах жизни. Когда мы действительно любим и принимаем себя такими, какие есть, все в жизни может быть успешным. Это маленькие чудеса, которые происходят вокруг вас. Самостоятельное одобрение и Самопринятие Это основной ключ к позитивным изменениям во всех сферах нашей жизни. Здесь стоит упомянуть аффирмации, которые помогают изменить ваше мнение.

Я стою перед зеркалом и говорю себе, что отныне моя жизнь будет успешной, а я сам притягиваю мужчин, как магнит? У многих это наверняка ассоциируется с наивной феерической действительностью.

Барбара Бурдук: Да, на первый взгляд это может показаться наивным Чарующая реальностьХотя это более сложный способ. Если я потрачу достаточно времени на изменение своего мышления и «убеждаю свое подсознание» в том, что это реальность, то через некоторое время мое внимание начнет сосредотачиваться на успехах, а не на неудачах. Сначала я начну замечать маленькие успехи в своей жизни, открывать их, пробовать на вкус, мои Благополучие Изменится, вы увидите улыбку на лице, свободное движение, и позитивную Эмоциональное состояние начнет привлекать ко мне людей.

Стоит потратить свое время на создание позитивных мыслей и изменение убеждений, потому что мысль создает сознание, а это, в свою очередь, определяет качество нашей жизни. Вспомним это Утверждения Они не являются магическим мышлением по принципу: я найду принца из сказки, я закончу школу или выиграю миллион в лотерею без какого-либо собственного вклада. Работа над собственными ограничениями - гораздо более сложное явление.

Если я хочу найти Прекрасного Принца, я должен пойти к людям, восстановить Самооценка, начни относиться к себе так, как будто я хочу, чтобы другие относились ко мне. Если я хочу хорошо сдать выпускные экзамены в старшей школе, я должен хорошо подготовиться, и если я хочу выиграть миллион в Лото, было бы неплохо время от времени отправлять купон и т. Д.

Интервью вела: Моника Янишевска / мк.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий