Сила разума - нетрадиционные методы обезболивания

Не все боли можно снять с помощью лекарств. Не всем это нужно. Иногда все, что вам нужно, - это позитивное мышление и сильная воля. Сила разума - нетрадиционные методы обезболивания

Представьте себе следующую ситуацию. Вы собираетесь на свидание. Вы надеваете красивое платье и крутые новые туфли. К сожалению, вскоре после того, как вы вышли из дома, ваши тапочки начинают вертеться и вертеться на вас. С каждой минутой становится хуже. Как вы думаете, я могу это сделать. Ведь как только вы встречаетесь с любимым человеком, боль уходит. Чудо? Нет, ваш мозг просто перестал сосредотачиваться на чувстве боли. По крайней мере, пока эмоции не утихнут...

Незначительный чит
На коже и внутренних органах есть рецепторы, отвечающие за болевые ощущения. В случае опасности (например, травмы) они посылают сигнал в мозг. Когда это интерпретируется, мозг приказывает производить сильное успокаивающее вещество под названием адреналин. Эффект будет мгновенным, но продлится недолго. Чтобы поддерживать его, вы должны принять обезболивающее или... обмануть собственное тело.
Лучший пример такой манипуляции - реакция на плацебо - препарат или процедуру, действительно не обладающие лечебными свойствами.
Если, например, половине больных гриппом дать лекарства для облегчения симптомов болезни, а другой половине дать антибиотик (он уничтожает бактерии, а не вирусы, вызывающие грипп!), То в группе, принимающей антибиотики, пациенты быстрее выздоравливают. Зачем? Потому что считают, что такой препарат действует сильнее, чем, например, обычный витамин С.
Предупреждение! Псевдо-целители основаны на эффекте плацебо. Многие из них продают дорогие травы, в том числе, например, обычный чай!

Рецепт плацебо
Вера в эффективность препарата поможет вам справиться с семейной болью. Если в результате стресса у кого-то болит голова или живот, вы можете дать ему таблетку лайма или настой мелиссы (это немного успокаивает) и сказать, что это отличное средство от этого типа недугов. Чтобы сделать лечение более серьезным, стоит определить принципы терапии (например, в какое время следует принимать следующие порции препарата).
Предупреждение! Провести все эксперименты можно только в том случае, если вы на 100% уверены, что ваши недуги не требуют настоящего лечения! Плацебо действует исключительно на непосвященных. Чтобы преодолеть собственную боль, используйте силу воли.

Искусство... думать
Сосредоточение внимания на боли усиливает чувство боли. Отвлечение от страдания позволяет облегчить или даже полностью скрыть неприятные симптомы. Сделать это:
- посвятить себя деятельностиКоторые полностью захватят ваше внимание, например, посмотрите увлекательный фильм, почитайте интересную книгу, поиграйте с кем-нибудь в карты или составьте подробный отчет о своем домашнем бюджете;
- ставка на автопредложения повторяйте про себя: "Меня ничего не болит, я чувствую себя прекрасно, я в форме... Чтобы вам было легче поверить в то, что вы говорите, начните свое воображение закройте глаза и подумайте, что вы чувствуете себя легким, несдержанным, вы бегаете по шнурку или делаете другие вещи, совершенно не связанные с болью;
- заниматься йогой регулярные тренировки помогают не только укрепить тело, но и успокоить разум. Вы избавляетесь от стресса, напряжения и вызываемой ими невралгии.

Хорошо знать: Он может работать на нескольких частотах, так называемых мозговые волны. Когда вы расслаблены и готовы к терапии, вы работаете либо с альфа-, либо с тета-волнами. Во время стресса мозг посылает бета-волны. Природа помогает перевести мозг на альфа-волны. Чтобы расслабиться, лягте или сядьте, закройте глаза и слушайте шум моря или деревьев. Когда почувствуете, что полностью расслабились, подумайте, какой вы хороший, легкий, приятный... У вас нет возможности выйти в поле? Проведите расслабляющую музыкальную сессию (вы можете купить специальные компакт-диски в книжных и музыкальных магазинах). Однако помните, что некоторые записи (читайте информацию на обложке компакт-диска) выполняют свою роль только тогда, когда вы надеваете наушники или располагаете динамики симметрично. Это необходимо для того, чтобы одни звуки могли исходить справа, а другие - слева. Сдержанное бормотание и грохот сливаются в одну ноту только в голове. Это упрощает настройку мозга на полное расслабление и активацию процесса самоисцеления.

Мозг в роли пилота
Ученые, изучающие секреты разума, заметили, что настройка мозговых волн также позволяет тренироваться. Они описали этот механизм как биологическую обратную связь (английский термин, означающий «биологическая обратная связь»).

Контролировать реакцию мозга можно благодаря электродам. С одной стороны, они подключены к компьютеру, с другой - к голове пациента, некоторым мышцам и пальцам.
Когда аппарат размещается в нужных местах, терапевт включает компьютерную программу.
На мониторе пациент может увидеть, например, трассу, а также гоночную машину. Сила воли (в частности, с помощью мозговых волн) может управлять транспортным средством. Когда вы достаточно расслабляетесь или сосредотачиваетесь (в зависимости от цели терапии), машина едет. Если мозговые волны перейдут на неправильную частоту, машина остановится!
Конечно, прежде чем пациент будет доведен до совершенства, ему потребуется много (минимум десять) тренировок под наблюдением терапевта. Затем он может тренироваться один на домашнем устройстве обратной биологической обратной связи (цена от 700 злотых).
Эксперты говорят, что терапия может смягчить или даже полностью подавить:
- мигрени и головные боли в результате бессонницы;
- мышечные боли, в том числе вызванные стрессом;
- ревматические жалобы.

Хорошо знать: Биологическая обратная связь не имеет побочных эффектов. Терапию можно использовать параллельно с лекарственной терапией. Однако, если вы принимаете какие-либо лекарства, сообщите об этом терапевту. Некоторые меры могут повлиять на психику (вызвать нервозность или склонность к депрессии). Зная это, терапевт сможет подобрать упражнения и компьютерные программы, подходящие именно вам.
Предупреждение! Ищите специалистов по биологической обратной связи среди неврологов, психиатров или психологов. Вы также можете посетить: www. eeg. com. pl.

Методы лечения церебрального муковисцидоза
- Mozg принимает и обрабатывает сигналы, посылаемые всеми органами чувств. Более того, некоторые из этих раздражителей взаимосвязаны, например, слишком громкий звук воспринимается не только рецепторами, отвечающими за слух, но и за боль. Вот почему ваши уши «трещат» от шума. К счастью, с помощью органов чувств можно избавиться от неприятных недугов. Например, такой эффект дает просмотр определенных цветов.
Для облегчения невралгии и головной боли стоит смотреть на зеленый цвет, ревматические боли - красные и пурпурные, ангины - синие, а удушье в глазах - желтые.
- Если вы хотите, чтобы он «подчинялся» вашим командам, позаботьтесь о плавном потоке информации (мыслей). Упражнения на расслабление, чтение и кроссворды (в данном случае вы тренируете способность концентрироваться), а также травы и диета помогут вам сохранить и улучшить свою умственную работоспособность. Союзниками ясного мышления являются растительные жиры и рыбий жир (они содержат жирные кислоты омега-3 и противодействуют склерозу), женьшень (улучшает концентрацию) и японский милорзаб (замедляет процессы старения).

Диана Озаровская-Сады / Друг

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий