Спросите у врача

Практические советы каждую неделю! Спросите у врача

Они дают советы

    Доктор Моника Серафин, дерматолог, венеролог Доктор Магдалена Сапиелак, эндокринолог Джоанна Вардак, диетолог

Я сильно потею и поэтому использую все новые и новые дезодоранты. Какие из них действительно эффективны? Можно ли использовать антиперспиранты ежедневно? Бася из Гожув-Велькопольского
Доктор Моника Серафин отвечает
Антиперспиранты наиболее эффективны, потому что они блокируют выход пота из потовых желез. В них также есть бактерицидные ингредиенты, которые предотвращают рост бактерий, вызывающих запах. Это сильные дезодоранты (могут вызывать аллергию), поэтому используйте их каждые 2-3 дня, чередуя с обычными. Также важно часто сбривать волосы в подмышечных впадинах, так как они задерживают пот, что усиливает запах. Также советую проверить щитовидную железу, на всякий случай - сильное потоотделение может быть сигналом о нарушениях в работе этого органа.

Моему мужу 44 года, а я все еще чувствую усталость. Не похоже ни на что. Вы недавно купили ему модный «гормон влажности» ДГЭА. Я до сих пор слышу его рекламу по радио. Майя из Прушкува
Д-р Магдалена Сапиелак отвечает
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) уже много лет известен как так называемый добавка (пищевая добавка, которая восполняет дефицит) и продается без рецепта в двух дозах по 5 и 10 мг. Считается, что 10 мг этого гормона в день - безопасная доза для мужчин. Этот стандарт необходимо соблюдать. Тогда гормон может очень положительно повлиять на ваше самочувствие. Однако при неправильном использовании могут возникнуть побочные эффекты. Советую вашему мужу обратиться к эндокринологу, который, проверив концентрацию этого гормона в крови, решит, действительно ли симптомы у мужа связаны с дефицитом ДГЭА. В этом случае ваш врач назначит соответствующую дополнительную дозу. Перед применением гормона рекомендуется проконсультироваться с урологом. Его цель - оценить предстательную железу и определить, есть ли противопоказания (например, гипертрофия) для приема ДГЭА.

В последнее время я плохо себя чувствую. Я сдала анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы. Мой результат ТТГ - 4,03. Я серьезно болен? Беата из Лодзи
Д-р Магдалена Сапиелак отвечает
Советую сходить к семейному врачу для продления обследований, в том числе o показатели крови, сывороточного железа, сахара, натрия и калия. Если анализы не выявляют причин аномального значения ТТГ (норма до 4), советую обратиться к эндокринологу. Он направит вас на повторный тест на ТТГ, свободный Т4 и антитела против щитовидной железы. Только тогда я узнаю, страдаете ли вы гипотиреозом.

Чтобы уменьшить количество калорий, подсластите кофе подсластителем и пейте его несколько раз в день. Это действительно здорово? Мой коллега прочитал в Интернете, что аспартам может быть очень опасным. Итак, какой подсластитель наиболее рекомендуется? А может вообще отказаться от них? Крысия из Боброва
Джоанна Вардак отвечает:
Если вы используете небольшое количество подсластителей (только для кофе), риска передозировки нет. После неоднозначных мнений, появившихся в СМИ, подсластители были тщательно протестированы и после получения положительных отзывов одобрены для использования в странах Европейского Союза. Это относится ко всем подсластителям, имеющимся на рынке. Таким образом, теории о вреде аспартама или других подсластителей не подтвердились. Они считаются безопасными, но, как и со всеми искусственно произведенными веществами, не стоит переусердствовать. У некоторых людей индивидуальная повышенная чувствительность к добавляемым в пищу веществам. Поэтому им вообще не следует есть продукты, содержащие подсластители, искусственные ароматизаторы или красители. Если у вас не было необычной реакции, вы все равно можете с уверенностью использовать подсластители.

Я на четвертом месяце беременности, набрала более 4 кг. У меня огромный аппетит, а муж и свекровь все еще угощают меня. Однако я боюсь, что сильно поправлюсь и не смогу вернуться к своему нормальному весу после беременности. Что и как нужно есть, чтобы уберечься от набора веса? Тамара из Варшавы
Джоанна Вардак отвечает:
Во время беременности нельзя придерживаться диеты для похудания или переедать. Это может привести к дефициту питательных веществ у женщины, нарушить течение беременности и отрицательно повлиять на развитие ребенка. Быстрое увеличение веса может быть связано с избытком энергии от необходимой вам пищи. Часто это связано с появлением так называемой тяги. Чтобы предотвратить набор веса, вы должны исключить из своего рациона продукты, содержащие много жира и / или сахара (желтый, плесневелый, плавленые сыры, жирный творог, сливки, цельное молоко, майонез, жирное мясо и мясо, масляные консервы, чипсы, палочки, крекеры) , арахис, сахар, сладости). Вы должны полноценно питаться пять раз в день.
В рационе используйте цельнозерновые крупяные продукты (например, хлеб из непросеянной муки, натуральные крупы, крупы), а также нежирное мясо, мясо и рыбу, яйца, молоко и молочные продукты. Для намазывания рекомендую использовать сливочное масло или мягкий маргарин. Вы также должны использовать в своем рационе растительные масла (можно поливать ими салаты, помидоры и т. Д.). Также помните о разнообразии овощей и фруктов, я бы посоветовал вам увеличить физическую активность после консультации с врачом.

НАПИСАТЬ НАШИ ЭКСПЕРТЫ
НАШ АДРЕС: 02-048 ВАРШАВА, УЛ. ВЕЙСКА 19, РЕДАКЦИЯ ДРУГА
ИЛИ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: abarcikowska@przyaciolka. pl

БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК ВРАЧЕЙ СПЕЦИАЛИСТОВ!!! 0 800 250 071

д-р Магдалена Сапелак из Бродненской больницы в Варшаве, 4 июля, среда, в 18.00–20.00
Доктор Моника Серафин из больницы Св. Lazarza в Варшаве, вторник, 3 июля 19.00 - 21.00
Джоанна Вардак из Европейского центра лечения ожирения в Варшаве, 2 июля, понедельник, в 19.00 - 21.00

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий