Теперь вы можете повернуть время вспять!

«Пока женщина выглядит на десять лет моложе своей дочери, она совершенно довольна», - сказал Оскар Уайльд. Теперь это действительно возможно для каждого из нас! Теперь вы можете повернуть время вспять!

Вечная молодость - настоящий вызов для медицины. Она даже создала ветку против старения, которая борется не только с морщинами, но и с изменениями в сосудах, суставах и гормональной системе. Благодаря ему вы знаете, что нужно делать, чтобы оставаться в отличной форме как можно дольше.

Оказывается, это возможно, но при условии, что удержание молодости начнется около тридцати. Хотя вы чувствуете себя фантастически, за вашим телом стоят годы максимальной работоспособности. Так что не позволяйте времени проходить и быть моложе своей даты рождения.

Как повернуть время вспять
Если вы получили от родителей гены долголетия, у вас есть шанс надолго оставаться в прекрасной форме. Но генов недостаточно. Все больше исследований показывают, что наш биологический возраст (состояние организма), в отличие от возрастного, во многом зависит от того, как мы живем повседневной жизнью. В первую очередь важно питание, но не только. Вот лучшие рекомендации экспертов.

- Ешьте, но не до удовольствия. Каждый раз вставайте из-за стола с ощущением легкости. Каждый день ешьте салат с оливковым или рапсовым маслом, но не переборщите с маслом, шкварками или салом.

- Не жалей овощей. Ешьте их несколько раз в день (чередуя с фруктами), потому что они содержат больше всего антиоксидантов. Это наше личное оружие против болезней и старения кожи. Большинство этих соединений включают брокколи, капусту, семена и темные фрукты.

- Оставайся активным. Это как упражнения, так и активный образ жизни. День, наполненный занятиями, способствует мобилизации тела. Сопротивление выше при работе на высокой скорости.

- Расслабьтесь, будьте оптимистами! Стресс способствует старению. Он обременяет сердце, ослабляет половую потенцию и вызывает напряжение мышц. Чтобы обрести покой, научитесь глубоко дышать.

- Позвольте себе подольше поспать. Когда вы спите, в ваших клетках активируются механизмы восстановления и активируется выработка половых гормонов. Чем больше вы спите каждую ночь, тем больше вы омолаживаетесь, становитесь здоровее, стройнее и... сексуальнее.

Эликсир молодости из аптеки
Если вы чувствуете, что ваше состояние ослабевает, вам не хватает энергии, а также ухудшается настроение, попробуйте (после консультации с врачом) препараты, содержащие:

- Коэнзим Q10. Это своего рода топливо для клеток. Это влияет как на физическое состояние, внешний вид, так и на психическое благополучие. Вы можете найти его, например, в препаратах Coenzyme Q 10 (Olimp), Coenzyme Q 10 (Naturell).

- Гормон ДГЭА. Его производство в организме уменьшается с возрастом. После нескольких недель приема препарата, например Биостерона, настроение улучшается и возрастает желание полового акта. Количество гормона должно быть точно определено врачом (большие дозы можно приобрести только по рецепту). Предупреждение! Препараты ДГЭА не следует применять женщинам, принимающим противозачаточные таблетки.

Очистить тело
Адвентский пост, которым пользуются многие из нас, имеет глубокое значение, и это не только религиозное понятие. Он очищает организм от шлаков, успокаивает печень и поэтому является прекрасной подготовкой к рождественскому застолью.

- Попробуйте пропитки пшеницей. Варите зерна и шелуху (купите их в магазине здоровой пищи) в течение часа, а затем ешьте их несколько раз в день, чтобы избежать голода. И делайте это в течение 12 дней, запивая большим количеством воды и зеленого чая. В это время вы больше ничего не ешьте.
- Используйте готовые препараты для очищения организма. Выбирайте те, которые содержат только натуральные компоненты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий