Трудоголизм - когда работа - это все

Работа превращается в зависимость, если нет времени ни на что другое. Трудоголизм может быть бегством от проблем вне работы, проявлением перфекционизма или отсутствием компромиссов. Если избыточная работа начинает вас перегружать, стоит подумать о том, что вы действительно можете себе позволить, и отказаться от некоторых вещей. Каковы симптомы трудоголизма? Трудоголизм - когда работа - это все

Что такое трудоголизм?

Слово Трудоголизм Впервые был использован 35 лет назад Оатисом. Эта зависимость, как и в случае с другими аналогами, означает трудности с контролем времени, посвященного работе, умственную и эмоциональную озабоченность ею, а также тревогу, возникающую в случае принудительного воздержания от обязательств, например, во время отпуска.

В чем разница между трудоголиком и трудоголиком? Предел отличить усердие от Налогу, очень тонкий, его легко пересечь, не осознавая этого.

Об угрозе трудоголизма говорят в отношении людей, которые работают больше 50 часов на неделе. Отсюда следует, что почти каждый двадцатый сотрудник - трудоголик. Поляки работают Еженедельно В среднем 41,6 часа. Это самый высокий показатель в Европе.

Работа Это начинает превращаться в зависимость, если нет времени ни на что другое, кроме нее. Трудоголизм имеет множество лиц и источников, он может быть формой бегства от окружающей действительности, от проблем, с которыми мы не можем или не хотим иметь дело. Эта проблема особенно затрагивает людей, у которых есть собственные Деятельность, старшие сотрудники: менеджеры, менеджеры и фрилансеры. Они часто становятся трудоголиками Перфекционисты, люди, которые хотят идеально выполнять каждую задачу, не знают никаких компромиссов, любят соревноваться и побеждать, любой ценой стремятся добиться успеха и социального престижа.

Симптомы трудоголизма

Симптомы трудоголизма На ранней стадии:

    Нет контроля над количеством времени, потраченного на Работа (незаметно проходящее время при выполнении обязанностей, связанных с работой, ощущение, что постоянное присутствие в компании действительно необходимо, чувство контроля, работа за счет Спать, нехватка времени на семью и друзей); Некомпетентная организация времени (постоянная спешка и постоянная занятость, откладывание Уехать Из-за того, что отсутствие могло навредить компании, халатность, нехватка времени на хобби, занятия Спорт, трудности с расслаблением и получением удовольствия); Частое невыполнение сроков (частые отмены личных встреч, невыполнение обещаний, данных семье и друзьям, постоянное чувство вины, угрызения совести).

Многие опасные заболевания могут развиться в результате сильной усталости и истощения. Трудоголизм может даже привести к Смерть!

В чем опасность трудоголизма?

Последствия для здоровья трудоголизм:

    головные боли, боли в позвоночнике, животе, истощение, нарушение концентрации, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, трудности с засыпанием, БессонницаКошмары невралгия, невротические, наркотические и сексуальные расстройства, анорексия, булимия, сердечно-сосудистые заболевания, потеря сознания, инфаркт.

Стоит знать, что участие в Работа Благие намерения и общественное видение могут в своей крайней форме иметь нежелательные, вредные и вредные последствия. Трудоголизм можно и нужно лечить. Это такой же пример, как и все остальные, и с ним трудно бороться самостоятельно, поэтому желательно посетить Терапевт Зависимость.

Автор статьи - Анна Баран - www. psychoterapeutycznej. pl

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий