Вы знаете, как научиться ходить на костылях?

Вы сломали ногу и вам нужно ходить на костылях? Объясню, как начать.

Арендуйте или купите костыли - они должны быть установлены на правильную высоту и быть удобными.

Положите их под мышки и слегка наклонитесь вперед.

Постарайтесь вначале делать небольшие шаги. Хорошо, если тебе есть кому помочь.

Если вам нужен отдых, сядьте на скамейку или присядьте на лестнице.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий