Вы знаете, как обрести уверенность в себе?

Вы, наверное, не раз задавались вопросом, как получается, что ваш друг вспыхивает юмором, поражает уверенностью в себе, почти всегда удается подобрать симпатичную девушку, а вы в чем-то терпите неудачу? Вы должны таким родиться? о нет! И вы можете быть увереннее, активнее и эффективнее. Вы знаете, как обрести уверенность в себе?

Будьте уверены в себе! Оптимистам легче жить и чаще добиваться поставленных целей. Как стать более ценным? Один из эффективных способов - составить список своих достоинств. У каждого человека есть как достоинства, так и недостатки. В этом случае ориентируйтесь на последнее. Перечислите свои физические сильные стороны, черты характера, хобби и успехи. Не упускайте ни малейших преимуществ. Ежедневно читайте вслух упорядоченный список. Вы будете постепенно верить, что вы молодцы. Вот и все!

Наслаждайтесь даже мелочами. Научитесь радоваться даже самым маленьким достижениям. если вы пошли на работу вместо 10 минут всего 7, если вы решили задачу на работе быстрее, вам улыбнулась красивая девушка и т. д. Все это может быть поводом для удовлетворения.

Приходите в порядок дня отказов. Объясните себе, что в жизни нет ничего легкого и быстрого. Вот почему каждая неудачная попытка приближает вас к успеху, ведь в конце концов вы должны добиться успеха, верно? Только тогда вы ничего не сделаете, если не попытаетесь перестать верить в окончательное достижение.

Контролировать себя. Управляйте ядом своими эмоциями, выражением лица и образом жизни. Даже когда вы чувствуете себя неуверенно, страх сцены съедает вас, старайтесь ходить прямо и решительным шагом. Опустите лопатки, чтобы спина была прямой, смотрите собеседнику прямо в глаза и дружелюбно улыбайтесь. Ваша уверенность и личное обаяние станут полдела.

Постоянно работай над собой. Независимо от школьной программы, работайте над собой и расширяйте собственные возможности. Развивайте свои хобби и интересы, общайтесь. Начните систематически высказываться на форуме компании, в группах и в общественных обсуждениях. Неважно, правы ли вы. Представьте свою точку зрения. Так вы начнете контролировать страх сцены, покраснеть и будете чувствовать себя все более уверенно.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий