Вы знаете, как очистить организм от шлаков?

Токсины повсюду - в воздухе, в еде, лекарствах, косметике. Когда организм не может справиться с выведением токсинов, его естественная сила ослабевает, а наше самочувствие ухудшается. Поэтому стоит время от времени проводить лечение, выводящее токсины из организма. Вот несколько естественных и эффективных способов детоксикации вашего тела. Вы знаете, как очистить организм от шлаков?

Чтобы защитить себя от токсинов, ешьте как можно больше необработанной пищи (цельнозерновые, свежие и сушеные фрукты и овощи) и пейте около 2 литров воды в день. Также избегайте подкисляющих продуктов (например, мяса). Не курите сигареты и откажитесь от пластиковой и алюминиевой посуды. Двигайтесь каждый день - это снизит стресс. Примите ванну с ромашкой и хвощем.

Борьба с запором - это основа очищения - ешьте продукты, богатые клетчаткой (см. Этап 1) и выпивайте около 2 литров минеральной воды. Попробуйте: залейте 10 черносливов кипятком и отставьте на ночь. Утром пейте воду натощак и ешьте сливы. Сварить 10 слив и отставить. Вечером перед сном выпейте воды и съешьте сливы. Повторяйте в течение 10 дней.

Застежка - используется до 2 дней - запейте большим количеством минеральной воды, чтобы вывести токсины. Более длительный перерыв в еде может ослабить организм, уменьшить запас антиоксидантов и глутатиона для защиты от токсинов. Во время голодания вы даете своему организму слишком мало белка, что тормозит детоксикацию - это происходит в печени в присутствии белка.

Односторонняя диета - ешьте только яблоки или только фрукты или овощи и пейте соки 1-2 дня - это ускоряет выведение токсинов из организма.

Фруктовые и овощные соки - в течение 14 дней между приемами пищи пить по 1/2 литра свекольного и морковного сока в соотношении 1: 4 или 3 раза в день, 1/2 стакана сока квашеной капусты.

Овощи и травы - ешьте чеснок (сильный антиоксидант, дезинфицирующий кишечник) и травы: алоэ, лобелия, подорожник подорожника, трехцветные анютины глазки, льняное семя, одуванчик, фенхель и артишок. Пейте зеленый чай - он сметает свободные радикалы.

Очищение печени - каждый вечер смешивайте сок грейпфрута с 2 столовыми ложками оливкового масла и выпивайте, ложитесь в постель с грелкой справа от вас. Через 9 дней возьмите 5 дней перерыва. Проведите процедуру 4 раза, потому что в печени 4 тромбоцита.

Детоксикация соками - выпить натощак сок 250 г моркови, 75 г свежего огурца и 75 г свеклы или разделить на 3 порции. Курс лечения длится 2 недели.

Лечение цитрусовых - 3 дня ешьте только апельсины и грейпфруты. Ежедневно выпивайте 800 мл грейпфрутового сока, смешанного с 800 мл апельсинового сока, 200 мл лимонного сока и 200 мл воды.

Лимонное лечение - 5 лимонов залить кипятком на 15 минут. Отжать сок, добавить столько же меда, перемешать. Выдавить 3 головки чеснока, перемешать и поставить в холодильник на 7 дней. Пить по столовой ложке в день.

Настой плодов шиповника - 2 столовые ложки плодов шиповника залить 200 мл воды и варить 15 минут. Остудить, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.

Настой петрушки - 2 столовые ложки измельченной петрушки залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, накрыть крышкой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий