Вы знаете, как выжить с 1-го по 6-й день менструального цикла?

Менструация продолжается с первого по шестой день вашего цикла. Ты слабый и сонный. Кроме того, вы чувствуете боль внизу живота и в позвоночнике.

Позаботьтесь о себе и убедитесь, что в вашем рационе нет недостатка в важном компоненте железа. Больше всего железа находится в мясе, и больше всего в печени.

Кроме того, вы можете получить железо в свой организм через бобовые, цельнозерновой хлеб и сухофрукты.

Помните, что нельзя слишком долго находиться на солнце, особенно под воздействием алкоголя. Это может вызвать усиление кровотечения.

Кроме того, от бассейна лучше отказаться, чтобы не рисковать подхватить инфекцию.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий