Хашимото и увеличение веса - возможно ли похудеть?

У вас болезнь Хашимото, и вы беспокоитесь о своем весе? Эта связь не так очевидна. Мы попросили эндокринолога объяснить, почему некоторые пациенты толстеют из-за этого заболевания и как его предотвратить. Хашимото и увеличение веса - возможно ли похудеть?

Многое зависит от того, человек с Хашимото Имеет недостаточную активность щитовидной железы - в таком случае ей может быть труднее поддерживать нормальный вес. К счастью, вы можете бороться с набором веса. Как? Разъясняет препарат. Урсула Саноцка - врач-эндокринолог из Группы LUX MED.

Верно ли, что при болезни Хашимото сложно поддерживать адекватную массу тела?

Лук. Урсула Саноцка: Если болезнь Хашимото сопровождается гипотиреозом, мы часто имеем дело с увеличение веса. Если гормональная активность щитовидной железы остается нормальной, а у пациента только повышенные антитела к щитовидной железе и отсутствуют другие метаболические нарушения или желудочно-кишечные расстройства, то регулирования образа жизни и пищевых привычек должно быть достаточно для поддержания здорового веса.

Как похудеть при болезни Хашимото?

Ключом является хороший баланс гормональной активности щитовидной железы, то есть использование правильной дозы. тироксин - гормона щитовидной железы. Кроме того, следует позаботиться о компенсации возможного дефицита витаминов, в основном витамина D3.

Важно регулировать образ жизни: регулярная физическая активность и сбалансированное питание, достаточное количество жидкости, а также снижение хронического стресса, который значительно влияет на наш гормональный баланс, а также на диетические предпочтения.

У тебя есть Хашимото?

да Нет я не уверен

Какой вид спорта рекомендуется при болезни Хашимото?

Не имеет значения, каким видом спорта вы занимаетесь. Самое главное - это регулярность и продолжительность усилий. Ее следует постепенно адаптировать к индивидуальным предпочтениям пациента и его / ее работоспособности. Увеличение усилия нагрузки

Это, помимо прочего, означает, что человеку с избыточным весом или ожирением не следует начинать тренировки с большими нагрузками (это увеличивает частоту травм).

О чем следует помнить человеку с болезнью Хашимото, чтобы не весить?

ОКОЛО Регулярно принимать лекарстваПо рекомендации лечащего врача. Избегать чрезмерного употребления сладостей, подслащенных напитков, в том числе кока-колы, продуктов, содержащих белые продукты: пицца, белый хлеб, фаст-фуд.

Питание должно быть Богатый свежими продуктами: овощи, фрукты и крупы. Крайне важно регулярно питаться несколько раз в день и не переедать в вечерние часы. Также важно избегать алкоголя (особенно пива) и чрезмерного употребления поваренной соли.

Если болезнь Хашимото сопровождает Пищевая аллергия, следует избегать аллергенных продуктов. При сосуществовании заболеваний желудка, например, симптомов синдрома раздраженного кишечника, стоит исключить целиакию. Нельзя забывать об упомянутой выше роли физических нагрузок.

Государства, вызывающие компульсивное перееданиеНапример, лекарственные состояния, неврозы требуют отдельной терапии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий