Хореотерапия - танец, исцеляющий души

Музыка, движение, танец - вот где кроется секрет хореотерапии. Когда звук проникает в тело, заставляет его двигаться, когда он вызывает эмоции. Почему танец является терапевтическим и как он влияет на психику? Хореотерапия - танец, исцеляющий души

Многие люди говорят, что не любят танцевать, но на самом деле речь идет не о танцевальных навыках. За этим часто скрывается лекарство от спонтанности, страха раскрыть свои эмоции.

Танец движет не только телом

Музыка освобождает ЭмоцииИ движение делает их внешними. Поэтому танцы - это не только отличное развлечение, но и терапия. Танец движет телом и духом.

Что такое хореотерапия?

Хореотерапия - это работа с телом. Это тонкое сочетание благотворного воздействия музыки и движения на тело и психику. Одно тесно связано с другим.

Музыка вызывает экспрессию и движение, а также позволяет спонтанно выражать эмоции с помощью движений и жестов. Снимает напряжение тела и разрушает ментальный барьер.

От чего помогает хореотерапия?

    Хореотерапия в первую очередь снижает умственное и физическое напряжение. Поэтому это отличная форма терапии в случае Психосоматические расстройства, наркотические или депрессивные состояния.
    Хореотерапия повышает чувство собственного достоинства. Танцы вызывают чувственность, многие пациентки познают свою женственность именно в танцах. То же самое происходит и с хореотерапией - подавленные чувства разблокируются, стыд и смущение исчезают. Так проще выразить себя. Сначала через движение, затем через уверенно выраженное мнение, рассказывая о своих переживаниях и эмоциях.
    Хореотерапия учит принимать себя, свое тело, свои ограничения.
    Танец увеличивается Самосознание. Это влияет не только на лучшее понимание своего тела, но и на поддержание эмоционального баланса. Занятия хореотерапией помогут лучше узнать себя и свои реакции. Они также помогают лучше определить свои собственные границы - сотрудничать с другими, открыть для себя безопасную близость, завоевать доверие.

Какие бывают уроки хореотерапии?

Занятия хореотерапией могут быть разного характера. Как правило, в нем сочетаются элементы танца, работы с телом, спонтанной игры и танца на определенную тему. Встречи проходят в группе из десятка человек и длятся около 1-2 часов.

Когда стоит решиться на хореотерапию?

Любая форма психотерапии полезна для лечения Психические расстройства, преодоление собственных ограничений или преодоление последствий чрезмерного стресса. Сама хореотерапия особенно рекомендуется людям, которые:

    Они испытывают различные трудности и разочарования, и их конкретную причину трудно найти;
    Она хочет преодолеть застенчивость и наркотики в социальных контактах;
    Они испытывают сильное напряжение и Стресс, хотите научиться эффективному расслаблению;
    Страдает психосоматическими расстройствами, Беспокойство и депрессивный.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий