Зависят ли симптомы усталости от личности?

Когда они устают, интроверты чувствуют себя вялыми, испытывают проблемы с самовыражением, не имеют сил вставать с постели и чувствовать себя напряженными. Экстраверты тогда становятся беспокойными, нервными, подавленными и подавленными. Какой у вас тип личности? Зависят ли симптомы усталости от личности?

Интроверт, экстраверт

Важно иметь основную информацию о своем энергетическом уровне. Энергия не могут быть изготовлены или уничтожены. Его можно только трансформировать.

Если интроверты тратят энергию на контакт с внешним миром, он уступает Дефрагментация. Эту энергию использовать нельзя. Его нужно обработать.

Интроверты обрабатывают энергию, которая была дефрагментирована во время расслабления и отдыха, и Экстраверты они используют переработанную энергию во время действия, взаимодействия и стимуляции. Их энергия дефрагментируется, когда они одни или в менее раздражительной среде. Им нужны действия, чтобы преобразовать дефрагментированную энергию в новое топливо.

Обратите внимание на сигналы

Вам следует обращать внимание на сигналы вашего тела, а также на уровень вашей энергии, регулярно проверяя их. Интровертам может быть проще, потому что они привыкли прислушиваться к себе. Реакции тело Они привлекают их внимание, например, они не могут сосредоточиться, когда устают.

Экстраверты, как правило, чувствуют себя хорошо и ориентированы на внешний мир и, вероятно, даже Голова они приходят не проверять уровень своей энергии. Они не привыкли видеть организм, потому что он не реагирует резко.

Интроверты

Когда у интровертов есть внутренняя батарея:

    они вялые, им не хватает энергии, она думает, она не может сосредоточиться или думать, есть проблемы с Выражая себя, нет сил вставать с постели, они чувствуют напряжение, страх, головную боль, истощение, чувствовать себя замкнутым, демотивированным, усталым, раздражительным, неуверенным в себе, испытывать головокружение или боли в животе.

Экстраверты

Когда у экстравертов заканчивается заряд батареи:

    нервничают, беспокойны, имеют проблемы с концентрацией внимания, они чувствуют себя подавленными, подавленными, испытывают отвращение, легко попасть в разочарования или они нервничают они чаще болеют, переедают и с трудом засыпают, ему скучно, они чувствуют напряжение и тревогу, они чувствуют, что должны что-то делать.

Фрагмент взят из книги «Интроверт и экстраверт в ловушках любви». Как сделать отношения противоположностей успешными? Марти Олсен Лэйни и Майкл Л. Лэйни (издательство Helion, 2008). Публикация для сведения издателя.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий