Здоровье в специях

Специи не только способствуют пищеварению. Это концентрированный источник антиоксидантных веществ. и противовоспалительное. Здоровье в специях

Нас защищают антиоксидантные и противовоспалительные вещества, в т. ч. против воздействия свободных радикалов. Ниже приведены семь наиболее эффективных:

1. НАЗЕМНЫЕ ОБЛАКИ они действуют как дезинфицирующее и обезболивающее. Добавляйте их в десерты, дичь, краснокочанную капусту и рыбу.

Жидкость при болезненных деснах и зубах: Растворите чайную ложку измельченной специи в 1/4 стакана теплой воды. Втирать в больные десны.

2. ЗЕЛЕНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК успокаивает ревматические боли и облегчает пищеварение. Подходит для салатов, рыбы, супов, соусов и глинтвейна.

Чай для разогрева: Добавьте 1/4 чайной ложки измельченной травы в теплый чай. Пейте после еды.

3. ШАРФ успокаивает, замедляет выделение пота, дезинфицирует. Добавляйте его в жирное мясо, луковый и картофельный суп, а также в рыбу.

Полоскание при охриплости голоса: Чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут. Используйте настой для полоскания рта и горла трижды в день.

4. МЭРИРАН обладает антибактериальными свойствами, успокаивает головные боли, облегчает работу кишечника. Обогащает вкус горохового супа, рубца, жирного мяса.

Настой для пищеварения: Половину чайной ложки майорана залить стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Процедить, пить настой два-три раза в день после еды.

5. CINNAMON стимулирует аппетит, усиливает, а также может снизить уровень холестерина. Добавляйте в торты и десерты.

Ингаляции при простуде: В кипящую воду залить столовую ложку корицы. Накройте себя полотенцем, вдохните настой.

6. ОРЕГАНО (ЛЕБЁДКА) поддерживает работу печени, успокаивает головные боли. Добавляйте их в пиццу, омлеты, блюда из пасты.

Укрепляющая ванна: Две столовые ложки сушеной травы залить двумя стаканами кипятка. Настаивайте 15 минут. Процедить, вылить в ванну с теплой водой.

7. Тимьян действует дезинфицирующее, отхаркивающее и вяжущее средство. Добавляйте его в курицу и супы.

Чай от кашля: Залейте чайную ложку травы двумя стаканами кипятка. Настаивайте 15 минут. Пить по 1/3 стакана настоя 3 раза в день после еды.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий