Здоровый загар

Каждый из нас мечтает о красивом загаре. Советуем, как загорать, чтобы было безопасно. Здоровый загар

Это три правила, которые помогают избежать неприятных последствий солнечных ванн: ожогов, обесцвечивания и ускоренного старения кожи.

1. Lycaj бета-каротин

За месяц до праздника дополните свой рацион продуктами, богатыми бета-каротином (морковь, перец, дыни). Он облегчает загар, стимулирует выработку меланина, естественного пигмента кожи, и поглощает часть излучения. Это сделает кожу не совсем беззащитной от солнца, а также приобретет золотистый цвет. Если у вас нет времени следить за своим питанием, попробуйте нутрикосметику с бета-каротином. Купить их можно в аптеке за 10 злотых.

2. Прекратите принимать лекарства.

Некоторые препараты и травы могут вызвать ожоги или обесцвечивание. К ним относятся, например, антибиотики, препараты для снижения артериального давления, противодиабетические препараты и противозачаточные таблетки. Некоторые травы, такие как зверобой и шедевр, также могут вызывать аллергию. Под цензурой попадает также косметика, содержащая ретинол или фруктовые кислоты.

3. Используйте солнцезащитный крем.

За полчаса до принятия солнечных ванн защитите кожу защитным кремом (чем светлее цвет лица, тем выше вы выбираете коэффициент). Фильтры поглощают энергию УФ-лучей и не позволяют им достигать эпидермиса. Число SPF говорит вам, как долго вы можете оставаться на солнце после нанесения крема, чтобы избежать ожогов. Предполагалось, что кожа начинает краснеть через 15 минут после загара. Таким образом, если вы используете крем с фактором SPF 10, вы можете загорать в течение 150 минут (т. е. 2,5 часа). Откуда появился этот результат? 15 (минут) x 10 (SPF) = 150 (минут). Не забывайте обновлять приложение каждые 2 часа.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий