Зима - горячая пора для лыжников и сноубордистов

Зима в этом году не отпускает, но для любителей альпинизма и лыжников это повод порадоваться. Воспользовавшись последними морозными днями текущего сезона для безумия на высоте нескольких сотен метров над уровнем моря, стоит заранее знать, как противостоять силам природы. Зима - горячая пора для лыжников и сноубордистов

Зигмунт Клеменсевич в своем справочнике для альпинистов от 1913 года предупреждал, что в горах нельзя терять голову. Сломав одну ногу, вы можете использовать другую. Автор пишет, что ломать голову отменяет всякое начинание. Сохранение сознания ума - необходимое условие для решения проблем как в Татрах, так и в Альпах, и на вершинах Гималаев. Столкнувшись с опасностью быть хладнокровным, будет легче, если вы выучите правила поведения в горах. Следование им обеспечит не только безопасность, но и позволит вам получить удовольствие от лазания.

Наибольшую опасность в горах представляют снежные лавины. Ежегодно в Альпах умирает 100 человек. Человек, попавший под лавину из-за нехватки воздуха внутри, рискует задохнуться из-за большой массы мокрого снега, быть раздавленным и охлажденным. Если начала сходить лавина, следует быстро уйти в какую-нибудь выпуклость за пределы трассы сползания снежных масс или спрятаться за скалами. Однако если лавина все-таки сойдет, вам придется наклониться так, чтобы руки были перед вашим лицом, вы сохраните пространство, в котором будет закрываться немного воздуха. Естественная реакция организма на кислородный голод и низкое кровяное давление в горах - горная болезнь. Он увеличивается с увеличением высоты. Интенсивность появления признаков болезни во многом зависит от горного опыта. Однако реакции очень разные. Неприятными, но и безобидными являются: тошнота, рвота, головокружение и головные боли. Однако покалывание в пальцах, учащенное сердцебиение, давление в глазных яблоках, затрудненное дыхание или ригидность мышц - это симптомы, которые нельзя недооценивать. Лучшая защита - это акклиматизация. Также важен психологический настрой, особенно воля к преодолению слабостей.

Высокий риск в горах также связан с температурой.
В Татрах суточные амплитуды 50 ° C. Низкая температура в сочетании с влажностью может привести к обморожению. Предупреждающий знак - онемение пальцев рук. Длительное воздействие низких температур может вызвать охлаждение всего тела (переохлаждение). В результате ухудшается способность рационально мыслить и оценивать ситуацию. Более легкое, но не менее неприятное заболевание - раздражение кожи. Влажный и морозный высокогорный климат не оказывает положительного воздействия на кожу и рак кожи. Затем возникает зуд, жжение и удаление слоев кожи. При длительном воздействии повреждающего воздействия погоды на кожу также может появиться покраснение, после чего эпидермис начнет шелушиться. Чтобы этого избежать, следует брать с собой масляные кремы, содержащие аллантоин и витамины, ускоряющие регенерацию эпидермиса. (например, защитная маска Алантан плюс с витамином А). При использовании 2-3 раза в день, он хорошо смазывает кожу, которая восстанавливает ее эластичность и эластичность. Ощущение жжения и зуда исчезнет.

Чтобы выжить в горах, необходимы смирение и опыт.
На открытой местности или в ледниковых трещинах компас или даже GPS бесполезны. Когда маршрут теряется, достаточно вернуться в последнее определенное место, найти верный путь и в случае опасности позвать на помощь. Это делается путем подачи 6 сигналов в минуту, паузы в 1 минуту, 6 сигналов и т. Д. Если вы получаете сигнал помощи: 3 сигнала в минуту, пауза в 1 минуту. Для этого используется свисток или фонарик. Если приближается вертолет, встаньте с поднятыми руками так, чтобы ваше тело образовывало букву Y, что будет означать, что вам нужна помощь. Если в помощи нет необходимости, просто поднимите руку вверх, образуя букву N. Перед поездкой запишите прямой номер службы экстренной помощи (в горах Польши 0601 100 300, например, в итальянских Альпах - 118).

Зима - горячая пора для лыжников и сноубордистов

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравился сайт? Поделиться с друзьями:
Препарат «Пирацетам»
Добавить комментарий